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2017년 3월 23일 오늘의 아침편지

125세 한계 수명
몇 번씩 강조하지만
본래 인간은 건강하게 120년 이상
살아갈 수 있는 신체적 구조를 갖고 있다.
그렇게 건강체로 태어난 인간이 한계 수명인
125년을 살지 못하는 가장 커다란 원인의 하나는
잘못된 건강관이다. 인간은 필요한 모든 것을 체내에
갖추고 있으며 늘 건강하게 살 수 있는 존재라는
사실을 가슴속에 담아두기 바란다.


- 하루야마 시게오의《뇌내혁명》중에서 -


* 125세 '한계 수명'보다
'건강 수명'이 더 중요합니다.
병원 침대에 누운 채로 120년을 넘게 산다 한들
무슨 기쁨이 있겠습니까. 가장 좋은 건강관은
'건강은 건강할 때 지킨다'는 것입니다.
평소 자신의 회복탄력성을 높여야
건강한 몸으로 한계 수명에
도전할 수 있습니다.

오늘도 많이 웃으세요.
-  옹달샘 'One Day 요가 페스티벌'에 초대합니다 -
    4월22일(토) 하룻 동안 펼쳐질 요가 축제!



몸과 마음의 조화로운 건강에
요가 만큼 좋은 것도 없을 것입니다.

요가를 좋아하고 사랑하는 분들을 위해,
또는 이제라도 요가의 광대한 세계에 발을 담그고 싶은
분들을 위해, 'One Day 요가 페스티벌'을 옹달샘에서 엽니다.  

오는 4월22일 토요일 하루 동안,
아침부터 저녁까지 요가에 흠뻑 취해 아름답고 건강한
몸과 마음을 만들고 힐링하는, 나를 위한 최고의
선물이 될 One Day 요가 페스티벌!

요가에 관심있으신 분이라면
누구든지 오셔서 깊은 몰입과 비움을 경험하고
다시금 새로운 기운을 충전할 수 있는
귀한 시간이 되실 것입니다.

특히 이번 페스티벌은
쉽고 재미있는 요가 프로그램 진행과 더불어
옹달샘의 자랑인 '사람 살리는 밥상'으로 점심과 저녁을 즐기고,
숲속에 조성된 '꿈춤숲'(꿈꾸는 숲, 춤추는 숲)으로 들어가
새소리 바람소리를 들으며 요가도 배우고 깊은 휴식의
시간도 갖는 경험도 하실 수 있습니다.

아울러,
오는 7월7일부터는
'명상요가 워크숍' 3기가 시작되니
관심 있는 분들은 미리미리 일정을 조정해 신청하시기 바랍니다.
(참고로 지난 '명상요가 워크숍' 2기의 모습을 담은 조송희님의
사진모음을 첨부해 드리니 아래 버튼을 눌러
감상해 보시길 바랍니다.)

[옹달샘 'One Day 요가 페스티벌' 신청 안내]

* 일정: 4월22일(토) 10시~18시30분
* 참여대상: 요가에 관심있는 분이면 누구나  
* 참가비: 9만원/1인 기준
             (참가비에는 점심과 저녁 식사가 포함되었으며,
              일체의 추가비용은 없습니다.)
* 신청방법: 아래 <'OneDay 요가 페스티벌' 신청하기>버튼

[ 옹달샘 '명상요가 워크숍' 3기 신청안내]

* 일정: 7월7일(금)~9일(일) 2박3일
* 참여대상: 명상요가에 관심있는 15세 이상 남녀
* 참가비: 28만원(1인 기준)
* 참여방법: 아래<옹달샘 '명상요가 워크숍' 신청하기>버튼이나
              옹달샘 홈페이지에서 신청하실 수 있습니다.

사랑합니다.
감사합니다.

♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
엘리자베스 브라이트의 연주로 듣는
'에디뜨 삐아쁘의 장밋빛 인생'입니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

'One Day 요가 페스티벌' 신청하기
옹달샘 '명상요가 워크숍' 3기 신청하기
'명상요가 워크숍 2기' 사진 모음
'스파단식 스테이'(30%할인) 신청하기
'옹달샘 몸짱' 4월 프로젝트 신청하기

옹달샘 'One Day 요가 페스티벌'에
초대합니다

아침부터 저녁까지 요가에 흠뻑 취해
아름답고 건강한 몸과 마음을 만들고 힐링하는,
나를 위한 최고의 선물이 될 'One Day
요가 페스티벌'에 초대합니다.

'One Day 요가 페스티벌' 신청하기 >>
옹달샘 '명상요가 워크숍' 3기 신청하기 >>
'명상요가 워크숍 2기' 사진 모음 >>

'녹색뇌 해독코드' 참여자 후기
&상형철 병원장 특강 영상 소개

'녹색뇌 해독코드'의 핵심 내용을 담은
상형철님(더필잎병원장)의 특강을 영상으로
소개합니다. 오는 4월 시작될 녹색뇌 해독코드
5기에도 많은 관심과 참여를 기대합니다.

'상형철 병원장 특강' 영상보기 >>
'녹색뇌 해독코드' (5기) 신청하기 >>

좋은 사람들과 함께 하는 '지적 대화와 교제',
세계에 하나 밖에 없는 아주 특별한 명상!
'사랑과 예술'을 사랑하는 여러분을 초대합니다.
'옹달샘 독서명상' 신청하기>>

옹달샘 '스파단식 스테이' 시작합니다.

머물면서 나를 비워내고,
다시 나를 채울 수 있는 '스파단식 스테이',
올해 꼭 한번 도전해보세요.
옹달샘 '스파단식 스테이' 신청하기 >>

'김창주와 네 딸들' 소감문과
영상을 소개합니다.

나와 내 가족의 삶과 인생,
천신만고 구구절절 살아온 이야기,
이름하여 아침편지 '자서전 출간 프로젝트'의
첫 주인공 '김창주와 네 딸들'을 읽고 보내주신
소감문, 그리고 소개 영상을 올려드립니다.
'김창주와 네 딸들' 구입하기>>

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