2018년 8월 21일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 한국어 사진아침편지
光脚行走在森林中     在森林中行走,
有时会走铺满落叶的路,
有时会走柔软的土路。
如果你想享受生活的乐趣,
试试光着脚走这些路,
你就会发现自身与
这些森林能融为一体,
仿佛能听到森林和
大地心脏的跳动声。
让自己的身心与森林融为一体,
一步一步慢慢走下去,
你就会有种触电般的感觉,
并能从中找到自己最原始的感觉。
光脚行走有助于睡眠,
有助于消化系统的正常运行,
对便秘有效果。
 

- 摘自于Shin Wonseop的《走向森林,带你走向健康之旅》 -
 

*有些事,
始终都要经历,
只有亲身体会,
才会有真实的感受。
让失眠的人拥有
良好的睡眠质量,
让消化系统正常运行,
使皮肤和气色变好,
这是多么惊人的效果。
希望每个人都拥有健康的人生,
快乐每一天!
 
 
愿您每天笑口常开
- 옹달샘 '잠깐멈춤' 빈자리 안내 -



9월7일부터 시작하는
잠깐멈춤 프로그램에 빈자리가 있어
아침편지 가족들에게 소개해드립니다.

'잠깐멈춤'은
지금도 열심히 달려가고 있는
쉼이 필요한 분들이 옹달샘에 잠시 머물면서
잠깐 멈춰 휴식하고, 명상하며, 다시 일상으로 돌아가
더 열심히 살 수 있도록 새로운 에너지를 재충전하는 옹달샘의 대표
'생활명상' 프로그램으로, 9월7일(금)부터 9일(일)까지
1박2일과, 2박3일 일정으로 진행됩니다.

선선한 가을 초입에
바쁘게 사시는 분들을 위해
짧은 일정으로 알차게 준비된 프로그램이니,
아래 일정을 참고하셔서 혼자, 또는 가족, 친구들,
주변의 소중한 분들과 함께 옹달샘으로 잠깐 멈추러 오세요.

잠깐의 멈춤과 쉼을 통해
'나'를 돌아보고 주변을 돌아볼 수 있는
'마음챙김' 명상의 시간을
가져보시기 바랍니다.

['잠깐멈춤' 참여 안내]
* 기간: 9월7일(금)~9일(일) / 2박3일
             9월8일(토)~9일(일) / 1박2일
* 대상: 휴식과 재충전이 필요한 아침편지 가족 누구나 (17세 이상)
* 참가비: 31만원 (2박3일), 22만원(1박2일)
         - 참가비는 참여기간 동안의 모든 숙박, 식사, 프로그램 등이
           포함된 비용이며, 일체의 추가비용은 없습니다.        
* 신청방법: 아래<신청하기>버튼

사랑합니다.
감사합니다.

♬ 오늘 아침편지 배경음악은...
아침편지 명상음반 '샘' 시리즈 중에서
'푸른숲 이야기'편에 수록된 'Conifer Forest'입니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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