2020년 9월 28일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 한국어 사진아침편지
就像每天刷牙一样 我们都有每天必做的事情,
刷牙是其中一件事情,
起床后洗脸也是必做的一件事情。
冥想,可以让烦躁的心平静下来,
对我们的精神健康也有必要,
但每天坚持做,
却不是那么容易的事情。
把冥想当成刷牙般必做的事情时,
每天早晨,我们的大脑
也会清零后重新启动。
就像每天刷牙一样,
不需要刻意努力。


- 摘自于Lee Sanghyeon的《观察大脑就能观察到心灵》-


*现在这个时代,
恐怕没有不刷牙的人,
洗手和洗脸也是我们每天必做的事情,
在这段新冠疫情期间更是如此。
但是我们不在意或忽视洗涤心灵的事情,
我们的心灵也需要每天的净化。
每当我们看到牙齿中的食物残渣时,
也需要去观察自己心灵的污垢。

愿您每天笑口常开
- '충북 웰니스 몸쉼맘쉼' 다시 시작합니다 -



가을이 깊어가고 있습니다.
코로나19로 마스크를 쓰고 활동하고 있지만
아름다운 계절에 몸도 쉬고, 마음도 쉬어 갈 수 있는
충북의 웰니스 관광 소식을 전해드립니다.

작년에 이어 충청북도가
문화체육관광부의 '충북 웰니스관광 클러스터'에
선정됨에 따라 옹달샘에서는 충북 웰니스관광 클러스터
사업의 일환으로 충주의 마음치유 웰니스 프로그램과
웰니스 전문가 자격증 과정을 준비하고 있습니다.

이미 작년 한해,
한반도 중심이자 역사의 고을 ‘충주’와
한방 케어와 해독 스파를 보유한 ‘제천’, 두 도시의
아름다운 웰니스 관광지를 모아 ‘웰니스 몸쉼맘쉼’
프로그램을 운영하여 많은 호응을 얻었습니다.

코로나19로 어려운 시기이기에
더욱 위로와 회복, 치유와 힐링이 간절한 지금,
참여인원을 축소하고, 개별 여행으로 변형하여
충북 웰니스 몸쉼맘쉼을 다시 시작합니다.

충북의 대표 웰니스 관광지인
충주 깊은산속 옹달샘과 제천 포레스트 리솜에서의
깊은 휴식과 웰니스를 만끽하는 '충북 웰니스 몸쉼맘쉼',
충주의 걷기 좋은 길을 오롯이 걸으며 자기치유의 시간을 갖는
'웰니스 걷기명상 여행', 옹달샘에서의 편안한 하룻밤과
청년들이 가꾸어 가는 거리를 자유롭게 즐기는
2030만 참여 가능한 '웰니스 2030 청춘여행'

전세계 어디서나 즐기는 충북 웰니스 몸쉼맘쉼!
제천의 한방치유, 충주의 마음치유를 온라인으로 보고 느끼고
경험하는 ‘충북 몸쉼맘쉼의 날’, 웰니스의 기획부터 운영의
전문가를 양성하는 '웰니스관광 플래너 아카데미’까지
업그레이드 된 프로그램들을 충북 웰니스 관광
클러스터의 지원으로 특별한 금액으로
참여하실 수 있습니다.

자연 속에서 몸과 마음을 휴식하고,
사랑과 감사로 나를 먼저 용서하고, 화해하며,
나와 주변의 관계를 회복하여 더 나은 삶을 살아가는
웰니스 관광을 경험해보시기 바랍니다.


대한민국 모두가
건강하게 잘 먹고, 잘 사는 그날을 꿈꾸며.
안전한 웰니스관광이 되도록 만전을 기하며
준비하고 있겠습니다. 몸쉼맘쉼 여행하러
충북으로 웰니스관광 오세요.

사랑합니다.
감사합니다.

'웰니스 몸쉼맘쉼 프리미엄' 예약하기
'웰니스 걷기명상 여행' 예약하기
'웰니스 2030 청춘여행' 신청하기
온라인 옹달샘 '선무도' 신청하기
추석맞이 '옹달샘 스테이' 네이버 예약하기

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