- '옹달샘 몸짱 프로젝트'에 도전해 보세요! -
   7월 '몸짱'(S라인 생활요가)에 초대합니다



'옹달샘 몸짱 프로젝트'를
시작한 지 어느덧 2개월이 지났습니다.
어떤 분에게는 '기적'이고, 어떤 분에게는
'혁명'과도 같은 시간이기도 합니다.

모바일 세상에서 함께하는 운동의 효과가
얼마나 대단한 것인지를 매일매일
절절이 실감하고 있습니다.

6월 '옹달샘 몸짱 프로젝트'에
적극적으로 함께하고 계시는 주인공들의
생생한 소감을 '느낌 한마디'로 아침편지 가족
여러분께 소개해 드립니다.

한 번씩 관심깊게 보시고
7월 '몸짱' 프로젝트에 꼭 참여해 보시기 바랍니다.
그래서 '기적'과 혁명'을 일으켜 보세요!

- 6월 참여자의 '느낌 한마디' -

[이은영님]
걸음을 걷는 자세가 반듯해졌다.
어깨와 허리를 곧게 펴고, 시선을 정면으로
곧게 보며 걷고 있다.

[홍강희님]
습관을 만들어 주는 프로젝트.
짱이예요.

[강혜진님]
하루가 더 즐거워졌습니다.
누군가와 함께 운동하고 있다는 것도 힘이 됩니다.
정말 몸짱 프로젝트 짱이예요!!!

[하숙자님]
집에서 땀을 흘릴 수 있어 행복하구요.
잠이 오지않을 때 운동하면 금방 잠속에
빠질수 있어 더욱 좋기도 하답니다.

[이용순님]
바쁜 일이 있어도 몸짱이 머리 속에서
맴도는 걸 보면 이제 습관이 되지 않았나 싶습니다
많은 습관이 있지만  운동이 습관이 되는 건
저도 많이 놀랐어요.

[강미숙님]
몸의 변화는 진실하다는 사실을 체감합니다
한 만큼 효과가 나타납니다
세상에 공짜가 없습니다

[고새나님]
제일 스스로 칭찬해주고 싶은 것!
지금까지 하루도 빠지지 않고 참여했다는 거~
저에겐 기적과 같은 일입니다!

[안경화님]
운동을 통해
인내심, 자신감, 마음력을 키우기 때문에
자기와의 싸움에서 이기는 연습을 묵묵히
실천하고 있다는 생각만으로 뿌듯합니다.

[이경희님]
나이 들면서 포기하고 접고가는 게 많아졌는데
매일 운동하면서 무엇이든 할 수 있겠다는 자신감과
힘이 붙는 느낌입니다.

[고금자님]
10분의 몸짱 운동 후
인바디 결과 근육량이 평균 이상으로 나왔어요~~
매일매일 실천한 운동의 효과라 생각합니다~~
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아래 '6월 몸짱 프로젝트 구경하기' 버튼을 누르시면
현재 진행중인 몸짱 프로젝트의 모습을
그대로 보실 수 있습니다.

관심이 있으신 분들은
아래 사항을 잘 참고하셔서, 오는 7월부터
꼭 한 번 참여해 보시길 권해 드립니다.

- '옹달샘 몸짱 프로젝트' 참여안내 -

1. 7월의 테마는 'S라인 생활요가' 입니다.

2. '옹달샘 몸짱 프로젝트'는
남녀노소 누구나 참여 가능하며, 모든 참여자와 함께
소통하며 만들어 가는 몸 건강 프로그램입니다.

3. 모든 프로그램 활동은 '모바일 앱'을 통해 이루어지므로,
스마트폰에 익숙하신 분이라면 누구든지 참여하실 수 있습니다.

4. 안내 받으실 건강동작을 매일 최소 10분이상 똑같이
따라하며 그 모습을 동영상(1분이내) 혹은 사진에 담아
모바일 SNS에 공유해 주시면 됩니다.

5.참여기간:
- 7월1일(금)~7월30일(토) 30일코스

6.입학금: 5만원 (이전달 참여자는 2만원)
- 25일이상 출석체크를 하실경우
   다음달 참여시 친구 1명을 무료로 초대할 수 있습니다.
- 가족중 한 분만 등록하시고 온 가족과 함께 운동하시면 더욱 좋습니다.

7. 전화문의는 1644-8421(고대우부장, 유하연부팀장)
이메일 문의는 ongdalsam@godowoncenter.com

사랑합니다.
감사합니다.

♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
정영호의 'New Start'입니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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