2017년 7월 14일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 중국어 사진아침편지
돈은 왜 벌까? -돈을 왜 벌까?
  하고 친구에게 물으니
-밥 안 먹고 싶나?
  한다.

그래. 살면서 내 밥값은 해야지.


- 엄지사진관의《수고했어, 오늘도》중에서 -


* 그렇지요.
밥을 먹고 살려면 돈을 벌어야 합니다.
그러나 밥을 먹기 위해서만 돈을 버는 것은 아닙니다.
'밥값'을 넘어 더 의미있고 더 아름다운 일을 위해,
낙엽처럼 태우기 위해 돈을 법니다.

오늘도 많이 웃으세요.
- '옹달샘 몸짱' 8월 신규반 '내장지방 불태우기' 신청 안내 -

오는 8월 '몸짱' 신규반에서 진행될
동작은 '내장지방 불태우기' 과정입니다.
가장 '핫'한 이번 여름의 무더위를 '이열치열'로
내장지방을 불태우면서 몸짱가족과 함께
건강한 몸매 유지를 해보시지요.

내장지방 불태우기 동작은
간단하지만 강력한 효과를 안겨 줍니다.
8월부터 몸짱 운동을 생활화하면 몸 안 곳곳의
내장지방을 불태우는 좋은 출발점이 될 것입니다.

몸짱의 가장 큰 장점은
시간과 공간을 넘어 언제, 어디서든
손쉽게 운동할 수 있는 것입니다. 100일 동안,
10분씩의 몸짱 습관이 생긴다면 내 몸과 마음의
건강은 물론, 가장 좋은 것을 스스로에게
선물하실 수 있습니다.

* 몸짱 신청 안내 절차

- 7월28일(금): 몸짱 입장 안내가 문자로 전달
- 7월29~30일: 신청자 모두 몸짱운동장(밴드)에 입장 완료
- 7월31일(월): 간단한 사전 자기소개
- 8월1일: 8월 내장지방 불태우기 운동 시작

* 몸짱문의
- 연락처: 010-5261-3363
- 카톡ID: mzzang365

아래는 현재 '디톡스 다이어트(디다)'
3개월 과정에 참여 중인 '박상미'님이 남겨주신
'몸짱 후기'입니다. 좋은 참고가 될 것입니다.

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안녕하세요?
몸짱가족 박상미입니다.
지난해 10월, 처음으로 몸짱 운동을 시작한지
9개월이 지나고 있네요. 그동안 개인적인 사정으로
숨쉬기 운동만 하고 있다가 이러다간 안되겠다 '뭐라도 해야겠다'는
생각을 하던 차에 작년 5월에 몸짱운동을 접하였지만  

"내가 매일 할 수 있을까?"
두려움이 컸습니다.

출첵도 해야하고,
사진이나 동영상도 올려야 하는데,
기계치에다  귀찮아! 하며 5개월을 버티다가
작년 10월에 첫 가입을 해서 여지껏 몸짱 운동을 하고 있습니다.

그 당시 어깨에서 '찌그덕'거리는 소리가 나고
동작을 따라 하면 아프고 힘들었지만 보름이 지나고,
한 달이 지나니 어깨통증도 조금씩 나아지고 유연성도
좋아지는 경험을 직접하게 되었답니다.

몸짱운동을 접하면서
제 생활도 저녁형에서 아침형으로 바뀌었고
하루를 온전히 내 것으로 사용하는 덤을 얻게 되었고
실질적으로 2시간 정도를 더 사용하는 기분이랍니다.

몸짱에 첫 도전을 원하는 분들도
'하루 10분!' 나를 위한 시간을 가져보셔요!
한달 뒤 변화된 나를 보게 될겁니다.

함께 하니 가능하답니다.
우리 서로 응원하며 잼나게 운동해요~!





사랑합니다.
감사합니다.

♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
피아니스트 고서이의 'missing you'입니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...  

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'이너뷰티 명상아카데미' 워크숍(2기) 신청하기
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2017년 7월 14일 보낸 편지입니다. 출력하기 글자확대
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