2018년 5월 16일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 중국어 사진아침편지
내 인생의 '가장 젊은 날' 나이를 탓하면서
무슨 일을 시작하는 것을
주저하는 사람들도 많고, 이제는
사진도 찍기 싫다고 하는 사람들도 많습니다.
그러나 오늘은 내 남은 날들 중에 가장 젊은 날입니다.
오늘은 내 남은 날들 중에 가장 멋지고
예쁜 날입니다.


- 송정림의《참 좋은 당신을 만났습니다 두 번째》중에서 -


* 오늘 하루가
내 인생의 마지막 날일 수도 있고
내 인생을 다시 시작하는 첫날일 수도 있습니다.
오늘을 바라보는 태도에 남은 인생이 걸려 있습니다.
내 인생의 '가장 젊은 날'인 오늘, 그 오늘을
어떻게 젊게 사느냐가 관건입니다.
내 인생의 행복과 성공도
오늘에 달려 있습니다.
(2014년 6월9일자 앙코르메일)

오늘도 많이 웃으세요.  
- 이길우의 옹달샘 팔단금 워크숍, 시작합니다 -
  6월15일(금) ~17일(일) 2박3일 일정으로 진행합니다



옹달샘의 새로운 몸 건강&마음 건강 프로그램,
팔단금 워크숍이 시작됩니다.

이미 아버지센터를 통해 소개된 후
많은 분들이 팔단금 수련을 지금도 꾸준히
하고 계십니다. 하시면서 몸과 마음의 변화를 크게 느끼고 있고,
특히, '8가지' 동작만으로도 어마어마한 운동 효과와 명상의
효과까지를 동시에 느낄 수 있다는 점이 팔단금을
최고의 운동법으로 꼽고 있습니다.    

'팔단금(八段錦)'은 중국 도가에서부터 시작된
인간의 생명과 건강을 지키고 가꾸기 위한 방법으로
오랜 세월 널리 전해져 내려오는 중국 3대 기공법 중 하나로,
호흡과 함께 간단한 기체조 '8가지 동작'을 익혀 건강을
유지할 수 있는 생활 체조입니다. 온몸의 관절을
펴거나 굽히며 신선한 공기를 몸속에 들여와
기혈 순환을 원활하게 하는 건강 체조법!

팔단금 강좌 지도는,
한겨레 신문의 이길우 국장이 맡아 진행합니다.
이길우 국장은 기자 생활을 하며 우리나라 명상&건강 고수들을
두루 만난 이야기들을 엮어 '고수들은 건강하다'란 제목의 책을
펴내기도 했습니다. 또 전통 무술과 각종 양생도인술을 익혔고, 특히
팔단금을 그동안 아버지센터 등에서 좀 더 많은 분들이 접하실 수
있도록 강의를 해오셨습니다. 그러다 드디어
옹달샘에서도 진행하게 된 것입니다.

팔단금!
매우 간단하고
누구나 쉽게 익힐 수 있고,
매일 꾸준히 수련하면 막힌 기혈이 열리며
근육과 힘줄에 힘이 생겨서 뼈가 바로 잡힙니다.
더 늦기 전에 몸과 마음의 건강을 위한 선물,
꼭 받으시길 바라며 한번 도전해보세요.

[옹달샘 팔단금 워크숍 안내]

일시 : 6월15일(금) ~ 17일(일), 2박3일
장소 : 충주 깊은산속 옹달샘
참여비 : 28만원(1인)
문의 : 1644-8421  

사랑합니다.
감사합니다.

♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
마이클 호페의 'Children’s Waltz'입니다.

북유럽&아이슬란드 명상여행 중에
핀란드 헬싱키에서...  

옹달샘 '팔단금(八段錦) 워크숍' 신청하기
옹달샘 '갤러리콘서트' 신청하기
링컨학교 '백두산-동주캠프' 신청하기
'몽골에서 말타기 2018' 참여 신청하기

     이 편지를 좋은사람에게 전해주세요.

    '고도원의 아침편지' 추천하기

    메일

    오늘편지 공유하기

    메일 페이스북 추천하기 카카오톡 추천하기 카카오스토리 추천하기 라인 추천하기 밴드 추천하기
    2018년 5월 16일 보낸 편지입니다. 출력하기 글자확대
    댓글입력
      소셜 계정으로도 느낌한마디를 남기실 수 있습니다.