- 9월 '옹달샘 몸짱' 새싹반~고급반 신청 받습니다 -
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  초6·중·고등학생만을 위한 몸짱 프로젝트
  '몸짱 Show Me The Money!' 프로그램도 예약 시작
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안녕하세요.
옹달샘 몸짱 담당 고새나입니다.  

몸짱에서는 몸짱으로
기본 체력을 만들어 몸 건강, 마음 건강을 위한
'몸짱 마라닉'과 '몸짱 여행'이 국내, 해외에서
진행되고 있답니다.



다가오는 8월31일에는
통영에서 1박2일간 '몸짱 마라닉'이 진행되고,
10월3일 '몸짱 다모이자! 옹달샘에서'에는 200여명의
몸짱님들이 옹달샘에서 뜨겁게 조우할 예정입니다.
10월28일, 춘천마라톤에 몸짱님 45명이 단체 출전을
앞두고 열심히 기초체력을 잘 다지고 있습니다.

내년 2월에는
'몸짱 이집트 피라미드&사막 트래킹 버킷 여행'에
40명의 몸짱님들과 함께 출발 예정입니다.

내년 8월로 예정하고 있습니다만,
놀웨이(노르웨이)에서 몸짱웨이로
'세계적 3대 트레킹 정복! 그리고 트룰퉁가에서 비박 체험!'여행을
현재 기획 중에 있습니다.

세계가 인정한 '핫'하게 떠오르고 있는 3대 트레킹.
'쉐락볼튼, 프레이케스톨렌, 트롤퉁가'
(현재 상영중에 있는 '미션 임파서블 풀아웃'의
암벽타기 주 무대로 나온 곳이 포함되어 있기도 합니다.)

1. [쉐락볼튼 트레킹 (5~6시간 소요): 계란바위라고 유명한 곳]



2. [프레이케스톨렌 (4시간): 세계적으로 유명한 환상적인 뷰를 자랑하는 곳]



3. [트롤퉁가 사진 & 비박 : 트롤의 혀로 불리우는 곳]



몸짱 여행에 참여를 하시려면
몸짱을 통해 기초체력, 하체 근력을 제대로
만드셔야 멋진 기회에 함께 도전하실 수 있습니다.

지금이 몸짱에 입문하기에
환상적인 계절이지요? 체계적인 절차를 밟으며
몸짱을 통해 몸의 기본기를 단단히 만들어
다양하게 진행되고 있는 몸짱 오프모임에
의미있는 도전을 해 보면 어떨까요?

기회는 스스로가 만듭니다.  

몸도 건강해지고
마음도 건강해지며
나, 너, 우리가 되어가는
건강, 행복, 긍정에너지가 가득한
몸짱 월드에 참여해 보십시오.

다음은 몸짱 가족 중 김희석님이
아프리카 르완다 학생들과 몸짱운동을 하며
드론으로 찍은 영상을 올려주셨습니다.
함께 감상해 보실까요?


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초 6, 중, 고등학생만을 위한 건강 프로젝트
'몸짱 Show Me The Money!'를 소개합니다.
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공부하느라 그 누구보다 바쁘게
하루하루를 보내는 초6~고등학생이
매일 10분씩 또래 친구들과 운동 습관을
키워나가며 그들만의 고민, 공감, 소통을
할 수 있는 신나는 프로그램입니다.  

매달 운동 주제는 있지만 형식에 얽매이지 않고,
본인이 하고 싶은 운동(아이돌 댄스, 달리기,
다리 찢기, 인라인 등)을 소개 및 촬영하고
스스로 계획을 세워 매일 출석하며
운동도 하고 하루 1,000원씩
득템하고 있습니다.  

또한 소소한 재미와 흥미가 있는
쇼미 이벤트들이 상시로 열려서 미션을 수행하면
추가 보너스도 획득한답니다.  

출석과 보너스 점수들은
매달 용돈으로 전환되어 친구들이 필요한
물건을 직접 구입하거나 부모님의 선물을 사는
기특한 친구들도 있답니다.  

공부도, 운동도 열심히 하는
쇼미 친구들의 생생한 모습 보시고
더 많은 건강한 친구들이 쇼미 네트워크에서
즐겁고 당차고 행복하게 함께하길 기대합니다.

사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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