건강과 행복

행복은
건강이라는 나무에서 피어나는 꽃이다.
건강한 몸과 마음을 유지하기 위해 스스로를 단련하라....

• #행복
• #절제
• #여유로움
• #여유
• #건강
• #운동
• #긴장
• #단련
• #쇼펜하우어
• #희망에 대하여

다이어트

'운동을 통해 60킬로그램이나 감량,
그리고 최고의 모델이 된 사람.'
나의 독특한 이력과 이미지가 분명 많은 사람들에게 ...

• #시작
• #자신감
• #용기
• #운동
• #다이어트
• #끝
• #김민철

성인병

성인병이란
사실 시시한 병이다.
기계로 치면 고장이랄 것도 없는, ...

• #절제
• #미래
• #운동
• #두부
• #질병
• #박완서
• #자기 관리
• #성인병

나만의 이분법

우울증이 찾아오면
햇빛 속을 오래 걷고,
슬픔이 밀려오면 한증막에 가서 땀을 빼고,...

• #인간관계
• #건강
• #운동
• #우울증
• #김형경
• #사람 풍경

달리는 축제(祝祭)

달리기에는 말로 다 할 수 없는
즐거움이 있다. 달리기는 신발 하나,...

• #명상
• #즐거움
• #운동
• #함께
• #축제
• #달리기
• #무아지경
• #요쉬카 피셔
• #나는 달린다

나는 달린다

시작이 가장 중요했다.
거리나 시간, 자세등 다른 어떤 것도...

• #시작
• #목표
• #운동
• #달리기
• #무아지경
• #요쉬카 피셔
• #나는 달린다
• #지속

건강과 행복

행복은 건강이라는 나무에서 피어나는 꽃이다.
건강한 몸과 마음을 유지하기 위해 ...

• #행복
• #긍정
• #희망
• #여유
• #건강
• #운동
• #감정
• #단련
• #쇼펜하우어
• #조절

걷기 명상

걷는 것은 자신을 세계로 열어놓는 것이다.
발로, 다리로, 몸으로 걸으면서 ...

• #성찰
• #운동
• #틱낫한
• #걸음
• #걷기 명상

건강과 행복 (앵콜 메일)

행복은
건강이라는 나무에서 ...

• #행복
• #희망
• #여유
• #건강
• #운동
• #쇼펜하우어
• #긍정적 사고
• #기쁨의 원천

엘리자베스 여왕의 건강 비결

리더십은 마음만의 문제가 아니라
신체와도 관련이 있다. 리더십은...

• #젊음
• #운동
• #리더십
• #활력
• #건강 비결
• #엘리자베스 여왕
• #유능한 리더

나는 달린다(앵콜 메일)

시작이 가장 중요했다.
거리나 시간, 자세등 다른 어떤 것도...

• #마라톤
• #목표
• #운동
• #달리기
• #요쉬카 피셔
• #나는 달린다
• #지속