고도원의 아침편지

2023년 6월 9일 오늘의 아침편지

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고도원의 아침편지

악순환 상처에 가시가 돋고,
가시가 누군가에게 상처를 입히고,
그 상처에 가시가 돋고,
가시가 또 누군가에게 상처를 입히고.

- 이적의 《이적의 단어들》 중에서 -

* 암세포도
본래 정상적인 세포였습니다.
어떤 연유로 생긴 상처가 주변에 상처를 입히며
점점 덩치를 키워가다 결국에는 모두를 파멸로
이끌게 됩니다. 무심히 지나치지 말아야
할 것이 작은 상처입니다. 작은 것은
작은 것으로 끝나지 않습니다.
악순환의 시작입니다.

오늘도 많이 웃으세요.

- 몸과 마음의 면역력을 키우는 옹달샘 선무도 워크숍 모집 -

안녕하세요.
옹달샘 선무도를 수련하고 있는
아침지기 김재덕입니다.

건강한 땀을 흘리며
몸과 마음을 돌아볼 수 있는
수련하기 좋은 계절이 되었습니다.

옹달샘 선무도 워크숍은
우리 삶의 기본기인 몸, 마음, 호흡의
건강한 조화를 이루는 수련입니다.

선무도의 깊은 명상법인 '영정좌관',
몸의 유연성, 체력, 균형을 찾는 '선요가'와
몸과 마음의 조화로움을 표현하는 '선무술'을 익혀
정(靜), 동(動)을 함께 수련합니다.

선무도 수련을 통해
현재 나를 알아차리고 바쁜 일상에서 지친
몸과 마음을 건강하게 이끌어가는 시간을
가져보시길 바랍니다.

[추천드립니다]
1. 일상에서 지친 몸과 마음을 회복하고 싶은 분
2. 몸의 유연성과 바른 균형을 되찾고 싶은 분
3. 건강한 땀을 흘리며 운동을 하고 싶은 분
4. 바른 호흡법을 배우며 내 안의 나를 찾는
명상이 필요하신 분

아울러,
선무도를 꾸준히 수련하고자 하는 분들을 위해
매주 수요일, 토요일(19:30)에 선무도 수업이
진행되고 있으니 많은 관심 바랍니다.
('충주시민' 할인)