2025년 7월 19일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 사진아침편지
매주 토요일에는 고도원이 쓰는
‘옹달샘 한 줄 명상’ 글을 배달해 드립니다.
깊은산속 옹달샘 숲길을 걸으면서 떠오른 생각을
짧은 한 줄로 압축해 올리는 것입니다.
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교감

안 보고도 안다

- 하루 10분 몸짱 5기 & 오늘도 독서완성 5기 모집 안내 -
 신청마감 7월27일(일)



안녕하세요.
몸짱맘짱 대표 고새나입니다.

하루 10분 운동으로 30대 몸매 되찾는 프로그램과
오늘도 독서 완성_오독완을 소개합니다.
몸짱님들께 특별할인이 진행되오니
새로운 도전 함께 누려보세요!

[하루10분몸짱운동_ 5기 모집]

몸짱님과 매일 함께하는 하루 10분 기적!
"운동할 시간이 없다?" – 하루 10분이면 충분합니다!
"혼자 하면 작심삼일?" – 함께하면 지속할 수 있습니다!
하체와 상체 라인을 하루 10분 투자로 함께 잘 잡아보실래요? ^^

* 수업 시작: 8월 1일(금)부터 (3개월 과정)
* 참가비: 6만원 -> 5만원(몸짱인 할인)
* 운동 시간:
오전 8시 ~ 8시20분 and 저녁 9시 ~ 9시20분

(※ 원하는 시간 선택 가능, 하루 2번 참여도 OK!)



[오늘도 독서 완성 _ 오독완 5기 모집]
책을 맛있게 먹는 방법 오독완으로 만들어보세요!

'당신도 책을? 나도 읽을래~' 함께 모이세요!!
"책이 내 삶에 들어오고 변화가 시작됐어요."
"독서 습관을 만들고 싶다면 오독완을 추천합니다!"

* 오독완이 특별한 이유
- 책을 습관으로 만드는 힘
- 혼자가 아니라 함께!
- 책을 읽고, 삶을 변화시키는 과정

* 기간: 8월 1일~10월 31일
- 90일 첫 참여비: 6만원
- 90일 임무 완수한 분들은 다음 차 3만원으로 참여 가능!



90일 후, 우리는 삶이 달라질 것입니다.
'하루 10분 운동'과 '하루 10분 책 읽기'를 통해
나를 성장시키는 도전에 함께 해 보세요!

사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
깊은산속 옹달샘에서...

'옹달샘 몸짱 8월 프로젝트' 신청하기
'건강명상법 스테이' 신청하기
'공감대화법 워크숍' 신청하기
여름 休, '마음피서 화양연화' 신청하기
성공과 성장을 부르는 '내면혁명 워크숍' 신청하기

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