[고도원의 아침편지] '나'에게 싫은 말 하는 사람

2026년 6월 3일 오늘의 아침편지

이전 목록 다음

고도원의 아침편지

'나'에게 싫은 말 하는 사람 '나'는 '나'에게
싫은 말을 하는 사람들이 밉고
싫은 감정들이 올라온다. 사람들이
'나'에 대해 안 좋게 말하고 내가 듣기 싫은 말을
하면, 그 말들이 머릿속을 지배하고 안 좋은 기분에
계속 머물러 있다. 여기서 '나'의 욕구는 위로와
배려의 말과 내가 듣고 싶은 말만 듣고 싶다는
것이다. 이 욕구와 연결되는 '나'의 신념은
사람들은 나에게 좋은 말만 해줘야
한다는 것이다.

- 황보현 외의《그림책을 활용한 감정코칭》중에서 -

* 누가 나에게
지적하거나 비난하는 말을 할 때,
마음이 평온한 사람은 아마 드물겠지요.
위로받고 싶고, 인정받고 싶은 마음은
지극히 자연스러운 욕구입니다.
타인의 말에 마음이 흔들릴 때는,
그런 내 마음조차 탓하지 말고
다정하게 보듬어 주면
좋겠습니다.

오늘도 많이 웃으세요.

- 직접 염색한 쪽빛 숄스카프까지 가져가세요 -
숲속 명상 + 천연 쪽염색 + 건강식
하루가 지나도 기억으로 남는 특별한 경험.

"이건 꼭 가져가고 싶다."

오색오감 하루명상에 참여하신 분들이
가장 좋아하는 순간 중 하나입니다.

천연 쪽 염색으로
세상에 하나뿐인 나만의 숄스카프를 만들고,
그 작품을 직접 가져갈 수 있기 때문입니다.

푸른 하늘빛을 닮은 쪽빛.
손으로 물들이고, 기다리고, 펼쳐보는 시간.

그 과정 자체가 명상이고 쉼입니다.

이번 오색오감 하루명상에서는

✔ 천연 쪽 염색 체험
✔ 직접 만든 숄스카프 소장
✔ 숲속 명상 프로그램 2회
✔ 옹달샘 건강 자연식 식사

까지 모두 경험하실 수 있습니다.

특히 직접 염색한 숄스카프는
여행의 기념품이 아닌,
오래도록 간직할 수 있는 나만의 작품이 됩니다.

몸도 쉬고,
마음도 쉬고,
손에는 아름다운 쪽빛 숄 하나가 남는 하루.

6월의 마지막 주말,
당신의 하루를 쪽빛으로 물들여 보세요.