2020년 9월 16일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 한국어 사진아침편지
“抑郁症”也会发出声音 抑郁症,
给我一种“黑匣子”的感觉,
所以我刚开始都不知道该怎么做,
感觉负担很重,
对抑郁症产生了想抵抗、
无视、抑制的冲动。
但是当我对“抑郁症”亲切
地敞开心灵之门时,
就可以开始倾听
“抑郁症”发出的声音了。


- 摘自于Nora-Marie Ellermeyer的《Lebensnebel》-


*“抑郁症”也会发出声音,
它生气时就像火山爆发一样,
脖子青筋暴起大声喊叫,
有时像掉下千丈悬崖般发出一声悲鸣。
这都是自己内心发出的声音,
我们要敞开心灵的耳朵,
倾听这些声音。
当你听懂这些声音的含义时,
抑郁症会慢慢消失,
心里的声音也会安静下来。

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