- 옹달샘 잠깐멈춤 '요가' 모집 안내 -



안녕하세요. 깊은산속 옹달샘 프로그램
담당 아침지기 김재덕입니다.

우리의 일상에서 잠깐멈춤의 시간은
언제일까요? 한 번씩 잠깐 멈춰서
나를 돌아보는 시간을 가져보세요.

잠깐멈춤은 삶의 꼭 필요한 시간입니다.
바쁘게 살아가던 일상에서 잠시 멈춰서
호흡을 해보면 그동안 돌아보지 못했던
나를 만나게 됩니다.

이번에 진행되는 잠깐멈춤 '요가'는
내 삶의 주인인 '나'를 만나는 시간입니다.

건강한 호흡법을 배우고
요가 수련으로 몸의 균형을 잡아가며
동작과 호흡의 조화로 몸, 마음의 맑은 기운을
채워가는 시간이 되실 겁니다.

'요가'라고 하면
평소 해보지 않은 분들은
두려워하시기도 하지만 ‘나’를 위한
시간으로 도전해 보세요.

요가를 한 번도 경험해 보지 않았던 분들도
쉽게 할 수 있도록 한 사람 한 사람에게
맞춰서 진행이 됩니다.

이번 잠깐멈춤 '요가'는
옹달샘 힐러 조은주 님과 1박 2일 동안
오롯이 진행됩니다.





사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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