2023년 10월 24일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 한국어 사진아침편지
感恩的训练 通过我们的全身、
意识、情感、知觉,
超越思考的意识扩张的时候,
感恩的力量发挥的更强大。
这时我们能体会到自己还活着,
体会到自己的感恩之心,
产生一种奇特微妙、
模糊难言的感觉。
通过感恩的训练,
你也可以做到。  


- 摘自于Will Pye的《The Gratitude Prescription》-  


*感恩也需要训练,
对那些微不足道的事情,
用自己全部的意识、
情感、知觉,
心怀感恩的时候,
我们会感受到超乎想象的体验。
这是对那些根本不需要感恩的事情,
也要深深感恩的一种很奇妙的感受。
今天能活着本身就是一件
需要感恩的事情!
(2020年10月14日 旧信重温) 

愿您每天笑口常开

- 11월, 내게 좋은 '웰니스 여행' 스테이 오픈 -
충주의 웰니스관광 만나러 옹달샘 스테이 오세요.




안녕하세요.
깊은산속옹달샘의 웰니스를
소개하는 아침지기 이효정입니다.

웰니스(Wellness)는
웰빙(Well-being)+건강(Fitness)+행복(Happiness)
세 단어를 결합한 말로 '행복하고 건강한 생활을
적극적으로 만들어 나가는 삶의 방식'을 말합니다.

추천 웰니스 관광지 옹달샘에서
11월엔 가벼운 마음으로 충주의 관광두레
주민사업체들의 상품을 경험하실 수 있는
내게 좋은 '웰니스 여행' 스테이를
오픈하였습니다.



충북 웰니스 의료관광 클러스터의
지원을 받아 평일에 더 많은 분들이
충주 여행을 다녀가실 수 있도록 할인이
적용되어 있으니 부담은 가볍게, 마음은 즐겁게
웰니스 여행 다녀가세요.

내게 좋은 '웰니스 여행'은
11월 2일부터 매주 화요일 ~ 금요일
옹달샘 홈페이지의 옹달샘 스테이에서  
내게 좋은 '웰니스 여행'으로 1박2일 또는 그 이상,
혼자 또는 가족 친구들과 예약 후
참여 하실 수 있습니다.

주말엔 '자연명상 스테이'로
매주 토요일 저녁 특별한 프로그램을
준비하고 있으니 옹달샘 스테이 기대하시고
깊어가는 가을 11월도 쉬어가세요.

사랑합니다.
감사합니다.

'산티아고 순례길 치유여행' 중에
스페인 산티아고데콤포스텔라에서...

내게 좋은 '웰니스 여행'  신청하기
11월4일, '자연명상 스테이' 신청하기
'Hot 한 숲 명상' 신청하기
'건강명상법 스테이' 신청하기
'마음챙김 명상, 온라인 MBSR' 신청하기

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