[고도원의 아침편지] 기쁨과 치유의 눈물

2020년 9월 22일 오늘의 아침편지

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고도원의 아침편지

기쁨과 치유의 눈물 세상에는 지금
이 순간을 누릴 수 있는
단순한 즐길 거리가 아주 많다.
혼자서 오래도록 산책을 하거나
친구들과 힘차게 하이킹을 할 때 나는
새삼 감사하는 마음을 느낀다. 독서는
신성한 만족감을 준다. 석양을 바라보면서
또는 샤워를 할 때 얼굴에 닿는 물줄기를
느끼면서 우리는 누구나 자신을
평온하게 가라앉히는 시간을
필요로 한다.

- 오프라 윈프리의《위즈덤》중에서 -

* '고생을 사서 하라',
'고생을 즐기라'고 말합니다.
등산, 운동, 독서, 여행... 모두 고생을 사서
즐기는 일들입니다. 그 과정에서 심신의 건강과
성장을 덤으로 얻게 됩니다. 저녁노을을 바라보고
샤워를 하고 피부에 닿는 물줄기를 느끼고 즐기는 일은
'고생'도 아닙니다. 아주 사소한 일상일 뿐인데 그 일상을
즐기는 순간, 내 몸과 마음이 평온하게 가라앉는 모습을
발견하게 됩니다. 어떤 때는 눈물도 납니다.
기쁨과 치유의 눈물입니다.

오늘도 많이 웃으세요.

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비대면 면역력 강화 특별 프로그램!

안녕하세요.
드림팀즈 몸짱맘짱 대표 고새나입니다.

몸짱맘짱은 몸만 건강하게 하는
프로그램이 아닙니다. 제일 먼저 몸을 건강하게 만들고
마음을 건강하게 만들고 나아가 나의 꿈까지
이뤄나가게 하는 온라인 혁신 프로그램입니다.

비대면이 계속 이어지는 현실에서
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온라인 합창 이벤트를 열었답니다.

과히 비대면 합창의 완성체라고 느껴집니다.

각자가 각자의 집(공간)에서 따로 연습했지만
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1위를 수상한 JOY 중창단의
'여행을 떠나요'를 함께 들어보시면서
온라인 여행을 몸짱과 함께 떠나보아요.