마음마저 가렸네

가려진 코와 입이
이제는 자연스레
익숙한 반쪽 얼굴...

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주의 깊게 듣기

주의 깊게 듣는 행위는
우리를 주변의 소리와 접하게 하고
이어 주변과 더 깊게 만나게 한다. 잠시...

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귀한 인연

뜨겁게 타버렸다면
아무것도 남겨지지 않았을 것을
그토록 오랜 시간...

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몸 펴기 운동

운동이 좋은 건 누구나 안다.
모든 운동은 실시하면 좋은 결과를
가져오니까 말이다. 그런데 몸 펴기 운동은...

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보지 않고도 본다

문을
나서지 않고도
세상의 일을 안다. 창문으로...

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몸이 내 맘대로 안 움직인다

나는
내 몸과 친하지 않다.
몸은 내가 원하는 상황에서...

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꽃에 둘러싸여 있으면

인간은
아주 오래전부터
화려한 꽃에 둘러싸여 있으면 건강에...

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'사슴 같은 눈'으로 바뀌었다

실제로 얼굴빛이 달라진다.
나도 그런 경험이 있다. 그러니
얼굴빛이 바뀐다는 말은 과장이 아니다....

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위대한 작가들의 운동법

육체적 생활과
지적 생활은 별개의 얼굴이 아니다.
뛰어난 문학가들, 특히 오랜 세월 위대한 작가로...

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비 내리는 밤

나는 비를 맞고
비는 나를 맞고
...

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매력적인 목소리

매력적인 성품을
100% 계발한 사람은
목소리 톤만으로 분노, 두려움,...

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어디론가 훌쩍 떠나면

빈센트 때문에
역마살이 도진 거예요.
여행을 떠나지 않으면 도저히...

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감정이 잘 흐르게 하라

젊었을 땐
나를 지키려면 강해져야
한다고들 생각한다. 지위나 재력에...

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영혼이 폭삭 늙는 기분

같이 있기 피곤한
떼쟁이 연인이나 친구를
슬금슬금 피하고 싶은 건 당연한 심리입니다....

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차를 마시며 '나'로 향한다

차를 마실 때
'색, 향, 미'의 관점으로 즐기라.
찻잎을 바라보고 건잎의 향을 맡는다....

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삐죽삐죽 올라온 흰머리

흐릿해진 거울을
손바닥으로 문지르자
살이 내려 주름이 두드러진 얼굴과...

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느린 산책

느린 산책은
세상을 새로운 방식으로 읽을 수 있게 해주며
과열된 세상에서 결핍된, 시간이라는 선물을...

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손짓 하나만으로도

손짓은 심리학에서
'마음 이론'(Theory of Mind)라고 부른다.
타인의 마음을 읽는 능력이 시작되는...

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영원한 연인

연인이란
단 한 사람에게만
허락할 수 있는 자리이기에...

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기쁨은 어디에서 오는가

감각을 지닌 존재들은
볕과 공기의 비밀스러운 작용이나
모든 자연에서 비롯되는 수천 가지...

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