내가 '나를' 찾는다

눈을 감으면,
문제에 대한 경고나
행복의 징후를 느낄 수 있습니다....

• #생각
• #감각
• #소리
• #눈
• #떨림
• #진동

몸이 내 맘대로 안 움직인다

나는
내 몸과 친하지 않다.
몸은 내가 원하는 상황에서...

• #영혼
• #마음
• #생각
• #조화
• #몸
• #시스템
• #자율신경계
• #면역계
• #내분비계
• #순환계

우연은 없다

사람은
우연히 태어나
우연히 죽는 것이다....

• #필연
• #생각
• #우연
• #세상
• #역사
• #가장
• #점철
• #우연히

나도 모르는 게 많다

시간에겐 시간의 몫이,
타인에겐 타인의 몫이 있다.
내 머리로 저 너머까지 계산하고 파악하고...

• #삶
• #생각
• #자신
• #스스로
• #나
• #일
• #여정
• #겸허
• #타인
• #연민

비 내리는 밤

나는 비를 맞고
비는 나를 맞고
...

• #마음
• #하나
• #생각
• #사람
• #비
• #함께
• #땅
• #밤
• #촉촉
• #나뭇잎

길을 그냥 걷지 말고

길을 계속 가면서
당신이 어떤 생각을 하고 있는지 보세요.
그 생각에게도 길의 시작점으로 돌아가 달라고...

• #처음
• #시간
• #순수
• #생각
• #자유
• #자리
• #나
• #길
• #발걸음
• #행위

맞바람, 뒷바람

"꿈을 글로 적고
누군가에게 말하면 길이 열립니다."
고난으로 보이던 현상의 뒷면에는 행복이...

• #생각
• #방향
• #바람
• #몸
• #벗
• #방법
• #전화위복
• #간단
• #맞바람
• #뒷바람

산책이 사람을 똑똑하게 만든다

산책을
영적으로, 또 지적으로 나아가기 위한
수단으로 여긴 사상가는 니체만이 아니다....

• #지혜
• #생각
• #건강
• #습관
• #산책
• #길
• #옹달샘
• #아침편지
• #고요함
• #산책길

느린 산책

느린 산책은
세상을 새로운 방식으로 읽을 수 있게 해주며
과열된 세상에서 결핍된, 시간이라는 선물을...

• #마음
• #생각
• #산책
• #발걸음
• #천천히
• #땅
• #숨
• #고요히
• #걷는것
• #나를만나는시간

세포가 춤추고 있다고 상상하라

우리는 익숙한 패턴을 깨고
더 건강하고 나은 삶을 향해 나아갈 수 있다.
지금 당장 세포가 신나게 춤을 추며 활짝 웃고...

• #삶
• #창조
• #생각
• #상상
• #일상
• #세포
• #명상의기법
• #심상화
• #시각화
• #현상화

손짓 하나만으로도

손짓은 심리학에서
'마음 이론'(Theory of Mind)라고 부른다.
타인의 마음을 읽는 능력이 시작되는...

• #마음
• #언어
• #생각
• #말
• #표정
• #강력
• #손짓
• #직접적
• #진의
• #진솔

누구나 자기만의 이야기가 있다

사람에게는
누구나 자기만의 이야기가 있다.
그건 기본적으로 우리의 믿음과 생각이...

• #삶
• #생각
• #이야기
• #몸
• #나
• #노래
• #자기관리
• #목소리
• #가수
• #이은미

딸의 마음속 이야기

딸을 공감하기 전에
나를 먼저 돌보고 회복하는 시간이 필요했다.
딸에게 이런 마음을 전하고 충분히 이해받았다고...

• #이해
• #공감
• #생각
• #엄마
• #이야기
• #딸
• #나이테
• #반대
• #마음속

내가 나를 의심하면

데카르트는 말한다.
"내가 내 영혼의 존재를
의심하고자 한다면, 그것은 의심하고 있는...

• #영혼
• #생각
• #걱정
• #말
• #글
• #존재
• #의심
• #타인
• #아리송
• #여지

'나는 건강해 행복해, 그러니 감사해'

'아침에 일어나면서
'나는 건강해 풍요해 행복해 그러니 감사해!'
식사하면서 '나는 건강해 풍요해 행복해 그러니 감사해!'...

• #긍정
• #희망
• #삶
• #마음
• #생각
• #행동
• #건강
• #몸
• #말
• #영향

막다른 골목에 섰을 때

자신에게 다가오는
운명에 아무것도 할 수 없다고
생각하면서 체념하는 경우가 있다....

• #출발
• #시작
• #과정
• #포기
• #마음
• #생각
• #운명
• #자신
• #체념
• #변곡점

희망이란

희망이란
본래 있다고도 할 수 없고 없다고도 할 수 없다.
그것은 마치 땅 위의 길과 같은 것이다....

• #처음
• #희망
• #생각
• #사람
• #존재
• #실제

다 타서 재가 될지라도

뜨겁게 타오르고 나면
어둠만 남는다
너를 만났을 때 그랬다...

• #사랑
• #생각
• #시인
• #재
• #상대
• #구절
• #이은상
• #가곡
• #다타서재가되도록

말이 예쁘면 참 좋죠

말이 예쁘면 참 좋죠.
그렇다고 너도나도 다 예쁘게
말하자고 애쓰지 말아야 합니다. 모두가...

• #삶
• #생각
• #사람
• #말
• #인성
• #일치
• #수준
• #품격
• #미사여구
• #표리부동

식은 죽 먹기 글쓰기

그렇게 절망적인 경험을
몇 차례 하고 난 다음에야 요령을 터득했다.
나는 내 지친 뇌가 더 이상 일하기를 거부하는...

• #명상
• #경험
• #생각
• #산책
• #글쓰기
• #멍때리기
• #유레카
• #초안
• #아르키메데스
• #맥락