[고도원의 아침편지] 절제, 나잇값

2014년 1월 27일 오늘의 아침편지

이전 목록 다음

고도원의 아침편지

절제, 나잇값 절제는
금욕과 다르다.
"나는 나이 드는 것에는
그다지 신경 쓰지 않는다. 그러나
나이 들고 살찌는 것에는 신경을 쓴다.
움직일 수 없을 정도로 많이 먹지 말며,
술을 마시더라도 정신이 나갈 정도로
취하지는 말아라."

- 캐머런 건의《프랭클린처럼 살아보기》중에서 -

* 이른바 '프랭클린 덕목'의 하나가
바로 절제입니다. 그 절제를 무너뜨리는
가장 고약한 장애물이 과식과 과음입니다.
절제력을 시험하는 첫 관문인 셈입니다.
나이 들수록 과식과 과음은 금물입니다.
적절할 때 끊고 멈출 줄 알아야
나잇값을 하게 됩니다.

- 옹달샘 '단식명상', '잠깐멈춤' 빈자리 신청안내 -
          '잠깐멈춤'= 2월7일 2박3일, 2월8일 1박2일
          '단식명상'= 2월13일 3박4일

오는 2월 옹달샘에서는
'잠깐멈춤'과 '단식명상'이 진행됩니다.
시간을 내셔서 한 번 참여해 보시기 바랍니다.

적어도 1년에 한 번쯤은
'단식명상'이나 '잠깐멈춤'에 참여하여
몸과 마음을 비우는 것이 참 좋습니다.

아래 버튼을 이용하시면 됩니다.

♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
데이드림(Daydream)의 'For Your Happiness' 입니다.

오늘도 많이 웃으세요.
충주 '깊은산속 옹달샘'에서...