- 9월 황금계절, 몸짱으로 하루 10분씩!
  몸짱으로 짱짱한 몸매까지~ 근테크 함께 해요! -

안녕하세요.
몸짱맘짱 대표 고새나입니다.

9월~11월 몸짱 오프모임은
다음과 같이 준비되어 있습니다.



지난 바디프로필 1차를 함께 도전했던
채영혜님의 감동 스토리 함께 전해 드립니다.




나는 바프 촬영 신청을 해놓고는
제대로 준비를 하지 못해서 전날까지 가야 하나 말아야 하나
고민했다. 하지만 평소 뵙고 싶었던 분이 처음으로
몸짱 오프모임에 오기도 하고 또 바디팀과 마라톤에서
뵙던 분들을 다시 만나고 싶은 마음이 더 커서...

'이번이 아니면 내 평생 바프 찍을 일에 또 있을까?'
싶기도 하고 당일 아침 새벽같이 집을 나섰다.

현장에 도착하고 메이크업도 받아보고
눈썹도 붙이고 입술도 바르고 결혼 이후 누가 해주는
화장은 처음인듯..ㅎㅎㅎ 그리고 미용실에서도 머리를 했다.

젤 자신 없는 바프 복장^^
나는 3부 레깅스 하나 준비해가고 몸짱티를 입었는데
전체적인 감독 역할을 해준 금선 코치님이 다른 몸짱님들의 옷들을
입히고 또 벗기기를 반복해서 하나를 정하고~^^
나뿐만 아니라 모든 몸짱님들의 복장과 자세를 체크해주고
사진 찍으며 자세도 봐주시고~~~본 촬영전에 어색함을 풀어주는
아주 아주 귀한 역할을 해주셨다.

이게 몸짱의 힘이 아닌가!!

몸짱 행사에는 이렇게 소리없이
봉사하시는 분들로 인해 더 빛나고..
더 감동이 진하게 오는 것 같다. 촬영은 순서대로
신속하게 진행되었고 작가님의 편안한 안내와 한분 한분 자세를 봐주시고
'할 수 있다!' 긍정 에너지를 전해주는 대표님의 수고로 무사히 끝이 났다.

언제나 몸짱 모임은 남다르다.
열린 마음과 웃음은 이미 준비되어져 있고~
풍성한 음식이 있고~
두 손 가득 들어야 하는 선물들도 있고~

나는 오늘 내 의지로는 절대 하지 않았을 도전을 했고
촬영을 하면서 자신있게 당당하게 자세를 취하려 하면서
나를 다시 느끼고 사랑할 수 있는 마음이 올라왔다.

나에게 바프 도전은 용기였고,
먼저 나는 사랑하는 기회였다.



=============



이민애님
몸 : 몸짱운동장
짱 : 짱좋잖아요
바 : 바로시작해
라 : 라잇나우우
기 : 기가막혀요

박인자님
땀: 땀을 뻘뻘 흘리며 몸짱운동하는
나: 나는 신난다나
게: 게르름 피우지 않고
운: 운동해서 멋지게 변화된 나를 보고
동: 동무들이 부러워하니까!!!

이은미님
몸: 몸 건강을 위해
아: 아침부터 운동을 하니
사: 사랑이 생겨
랑: 랑랑 흥겹게 춤을 추듯
해: 해가 떠도 해가 없어도 몸 사랑 실천중

김기정님
여: 여기는 몸짱 프로젝트 ♡
름: 름늠한 몸짱들의 모임이죠~!
도: 도전하세요~
운: 운동의 기쁨을 느낄거예요~^^
동: 동참하세요~! 몸짱 프로젝트~♡

오경순님
몸: 몸은 나른하게 쳐지고
짱: 짱은 되고 싶고!
의: 의미있는 날들을 위해
하: 하하 웃으며
루: 룰루랄라 맘을 챙긴다.

이경선님
비: 비가 오나 눈이 오나
움: 움직이게 하는 몸짱운동
과: 과하게 하지 않아도 비워지니
채: 채식으로 맛나게 먹으면서
움: 움트게 하여 근력으로 채웁니다

김경희님
아침라방짱!
아: 아래 위 쭈우쭉 기지개 켜면서
침: 침침한 눈 비벼가며
라: 라이트 레프트 헛둘헛둘
방: 방방거리면서
짱: 짱짱하게 운동으로 시작하는 하루 멋져부러~~

신동화님
몸: 몸매가 마음에 안 드는 나
짱: 짱짱한 믐으로 만들고 싶으니
이: 이열치열 더운 날에도
벤: 벤치프레스로 땀도 흘리고
트: 트위스트도 추면서 즐기자

임수연님
새: 새로운 경험 몸짱운동
로: 로또 당첨 부럽지 않게
운: 운동을 쒼나게 하다보면
경: 경쾌하면서도
험: 험난하지만 어느새 나는 몸짱

오정화님
몸: 몸짱운동 알고 나서
짱: 짱 좋아요!
은: 은근히 운동되고
은: 은연중에 건강해져
인: 인사를 받아요. 건강해졌다고!

김은영님
심: 심봤다
신: 신난다
이: 이렇게나
튼: 튼튼해지니
튼: 튼살도 없어지네

백성순님
몸: 몸짱 운동을 시작했습니다
짱: 짱 좋더라고요
참: 참 좋다고 아무리 말해도
좋: 좋은 걸 알려면
다: 다 필요 없고 직접 경험해 보세요.
    삶의 질이 달라집니다~^^

사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

'옹달샘 몸짱 9월 프로젝트' 신청하기아침편지 후원하기'몸요가 마음요가' 신청하기옹달샘 '잠깐멈춤 스테이' 신청하기링컨학교 '미니 독서캠프' 신청하기'행복한 가족 마음여행'(행가마) 신청하기