- 옹달샘 하루명상 신청 안내 -



안녕하세요.
깊은산속 옹달샘 프로그램 담당
아침지기 김재덕입니다.

연일 지속되는 폭염 속에서
잘 지내고 계시는지요? 몸과 마음의 건강도
잘 챙기시길 바랍니다.

행복을 위한 나의 실천법,
숨을 고르고 자연과 하나 되고
오롯이 나를 바라보는 것으로
힐링이 되는 옹달샘 하루명상을
진행합니다.

옹달샘 하루명상은
몸과 마음의 긴장을 풀고 이완하며
숲속을 걸으며 건강한 호흡을 합니다.
그리고 내면의 향기를 맡으며 나를 치유하는
시간을 갖습니다.

1. 숲속에서 천천히 걸으며
건강한 호흡으로 나를 정화하는 '걷기명상'

2. 일상의 긴장을 풀어내고 지쳐있던
몸과 마음을 이완하는 '통나무 명상'

3. 마음의 위로가 되어주고 나의 깊은
내면의 향기를 찾아가는 '향기명상'

옹달샘 하루명상으로 바쁜 일상에서
놓치고 있었던 자신의 몸, 마음을 조화롭게 고릅니다.
행복해지는 실천법인 옹달샘의 명상을 편안한 마음으로 오셔서
여름 소풍처럼 마음의 쉼표를 더해 치유하는 시간을
가져보시길 바랍니다.



사랑합니다.
감사합니다.

'몽골에서 말타기' 여행 중에
몽골의 수도 울란바타르에서...

옹달샘 '하루명상' 신청하기아침편지 후원하기'건강명상법' 워크숍 신청하기옹달샘 '자연명상 스테이' 신청하기깊은산속 '링컨학교 리더십캠프' 신청하기'2023 산티아고 순례길 치유여행' 참여하기