고도원의 아침편지

2023년 8월 4일 오늘의 아침편지

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고도원의 아침편지

동사형 꿈 '동사형 꿈'은
어른들이나 외부의 시선에 의해
결정되는 것이 아니라 스스로 실현해가는
포부이자 가치 실현이다. 동사형 꿈은 빛을
투과하는 프리즘과 같다. 젊은 세대들이
저마다의 포부와 가치를 프리즘처럼
비춰 스스로 형형색색 꿈의
스펙트럼으로 만들어낸다.

- 이광호의《아이에게 동사형 꿈을 꾸게 하라》중에서 -

* '동사형 꿈'
매우 신선하게 들리는 새로운 개념입니다.
그렇습니다. 꿈은 고정된 명사형이 아닙니다.
동사형처럼 역동적이고, 쉼 없이 자라고, 수시로
바뀌고 변화무쌍합니다. 그러면서 저마다의
포부와 가치가 시시각각 형형색색
아름다운 빛을 냅니다.
별처럼 반짝입니다.
(2020년 8월 7일자 앙코르메일)

오늘도 많이 웃으세요.

- 옹달샘 하루명상 신청 안내 -

안녕하세요.
깊은산속 옹달샘 프로그램 담당
아침지기 김재덕입니다.

연일 지속되는 폭염 속에서
잘 지내고 계시는지요? 몸과 마음의 건강도
잘 챙기시길 바랍니다.

행복을 위한 나의 실천법,
숨을 고르고 자연과 하나 되고
오롯이 나를 바라보는 것으로
힐링이 되는 옹달샘 하루명상을
진행합니다.

옹달샘 하루명상은
몸과 마음의 긴장을 풀고 이완하며
숲속을 걸으며 건강한 호흡을 합니다.
그리고 내면의 향기를 맡으며 나를 치유하는
시간을 갖습니다.

1. 숲속에서 천천히 걸으며
건강한 호흡으로 나를 정화하는 '걷기명상'

2. 일상의 긴장을 풀어내고 지쳐있던
몸과 마음을 이완하는 '통나무 명상'

3. 마음의 위로가 되어주고 나의 깊은
내면의 향기를 찾아가는 '향기명상'

옹달샘 하루명상으로 바쁜 일상에서
놓치고 있었던 자신의 몸, 마음을 조화롭게 고릅니다.
행복해지는 실천법인 옹달샘의 명상을 편안한 마음으로 오셔서
여름 소풍처럼 마음의 쉼표를 더해 치유하는 시간을
가져보시길 바랍니다.