- '옹달샘 몸짱' 7월 신규반 & 중급반 디톡스 다이어트 모집안내 -
  '신규반'(1개월 과정)을 성공적으로 마치면, 8월부터
  '디톡스 다이어트(디다)' 중급반(3개월과정)에 신청할 수 있습니다.


＜오정미('디다' 몸짱가족)님이 자필한 Best 아침편지＞

지난 5월11일자 아침편지가
저의 Best 아침편지랍니다! 내 안에 존재하는
어두움을 받아들이기 시작한게 얼마 안된 것 같아요.
그전에는 누가 내 안의 어두움을 알아챌까봐 불안했던 적도 있었지요!
나이가 들면서 내가 나를 알아간다는 것이 무엇인지 조금씩 깨닫고 있어요!
내안의 어두운 면들을 발견하는것이 그리 유쾌한 일은 아니지만
이제는 찬찬히 생각하고 돌아보게 됩니다. 어두운 내 모습을
다른 사람이 아닌 내가 포근히 감싸주고 이해하게 되면서
진정한 '나답게' 살아가는 힘이 생긴것 같아요!
몸짱의 힘이 큽니다!

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- 7월 몸짱 신규반 동작 & 모집 안내 -

몸짱 7월 신규반에서 진행될 동작은
'볼수록 매력적인 팔뚝라인 만들기'&
'매끈하고 건강한 하체라인 만들기' 입니다.

여름을 맞이하여
매력적인 '팔뚝라인'과 건강한 '하체라인'을 동시에
만들 수 있는 더없이 좋은 기회가 될 것입니다. 특히
하체가 군살로 울퉁불퉁하거나, 장시간 앉아 계시는 분,
발 또는 하체에 피로를 쉽게 느끼시는 분, 더욱 건강하고
신나게 즐기면서 건강과 몸매를 유지하고 싶은
아침편지 가족분들께 적극 권해드립니다.

신규반에서 1~3개월 운동하면서
몸짱 운동과 온라인 환경에 적응도 하고
보다 체계적이고 강력한 운동 습관을 얻고 싶은 분들은
다음 중급과정인 '디톡스 다이어트(디다)'
3개월 프로그램에 신청하시면 됩니다.

[몸짱 신규과정 안내]

8월 과정: 내장지방 불태우기
9월 과정: 외유내강 프로젝트
10월 과정: 스트레스를 날려버리는 전신운동

아래 영상은 현재 '디톡스 다이어트(디다)'
3개월 과정에 참여중인 몸짱 가족분들이 운동하며
환하게 웃는 모습을 담은 영상입니다.
보시고 함께 환한 미소 지어 보세요.
하루가 행복해집니다!



사랑합니다
감사합니다.

'동유럽&지중해 배낭여행' 중
헝가리 부다페스트에서...

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