책 100권을 읽으면

한 분야의 책
100권을 읽으면 그 분야의
전문가가 될 수 있다고 한다. 한 권의...

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빛과 어둠

고통스러운 일상이라도
늘 고통스럽지만은 않다.
점심까지만 해도 뭐라도 올 것처럼...

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내게 맞는 책

저는 책을 펼칠 때마다
습자지에 먹물 스미듯 글자가 온몸에
흡수되면 좋겠다는 생각을 합니다. 그런...

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식은 죽 먹기 글쓰기

그렇게 절망적인 경험을
몇 차례 하고 난 다음에야 요령을 터득했다.
나는 내 지친 뇌가 더 이상 일하기를 거부하는...

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몸의 명상

단식을 하면
육체는 소화시킬 일이 없어진다.
그 기간에 육체는 죽은 세포와 각종 독성 물질을...

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내 몸과 벗이 되는 법

사람들은
육체와 벗이 되는 법을 배워야 한다.
그것은 자신의 육체와 소통하는 언어이다....

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80세 노교수의 건강 비결 두 가지

80년을 넘긴 나의 건강 비결 두 가지가 있다.
하나는 매일 아침 두유를 마시는 것이고, 다른 하나는
매일 저녁 잠자리에 들기 전에 더운물 샤워를 하고...

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신비 수련

천체의 음악은
밤낮으로 울리지만, 어느 정도
신비 수련을 하거나 신비적 힘을...

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지금의 나이가 좋다

누구나
자신만의 인생길을 걷는다.
그 길을 발견하고 걷는 것 역시 자신의...

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샹젤리제 왕국

겨울은 매양
소멸과 끝의 시간만은 아니다.
눈 덮인 산속의 모든 생명이 휴식과...

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괴테는 왜 이탈리아에 갔을까?

그런데 왜 괴테는
이탈리아로 가기를 그토록 열망했을까?
왜 하필 지금 가야 했을까? 남쪽을 향한...

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감사 훈련

감사가 더욱
강력한 힘을 발휘하는 순간은
우리의 온몸과 의식, 감정, 지각을 사용하여...

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세상을 더 넓게 경험하라

우리 사회는
꿈도, 직업도 일찍 정해야 한다는
압박이 있는 것 같아요. 하지만 자신의...

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흥미진진한 이야기

나는
어떤 이야기도
그럴듯하게 만들 수 있다. 정말이지...

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영혼의 약속

나는
고통의 깊은 구렁을 지나왔어요.
그러나 청소년 때부터의 당신에 대한...

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아버지는 아버지다

아들에게는
아버지가 절대적으로 필요하다.
지난 수천 세대를 거치며 아버지가 아들에게...

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첫눈에 반한 사랑

첫눈에 반하는 사랑은
통제에서 벗어나는 즐거운 경험이며,
예술적 영감을 경험하는 것도 마찬가지다....

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세상을 만나는 방식

반성하는 삶은
우리의 인생을 더 풍요롭게 만듭니다.
우리가 세상을 만나는 방식 중에 여행이 있지요....

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절벽에도 길은 있다

절벽에도 길은 있다.
한 개의 길이 막히면 열 개의 길이 열린다.
...

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수치심

성적 학대와 같은
수치심으로 이어지는 어린 시절의 경험은
치료로 그 문제가 해결되지 않는다면 종종...

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