태그로 보는 아침편지 온짐챌린지 유튜브 명상 #다짐 #계획 #바이러스 온샘카페 #힐링 #아이들 비전캠프 독서캠프 #삶 #경험 #사람 #도움 #선택 희망 나눔 #친구 링컨학교 #극복 리더 위기 #독서 건강 면역력 자신에 대한 탐구 사람들은자신이 누구인지 모른다.이것은 기억을 상실하여 자신이... #명상 #내면 #책 #여행 #나 #음악 #탐구 #몸짓 #깊이 #사실 느낌한마디 15 좋아요 9 모으기 7 2023.6.2. 금요일 요가 수련자의 기본자세 요가 수련자는요동치는 세상을 관찰하지만그 세상에 참여하지는 않는다. 그는... #명상 #자세 #요가 #동작 #수련자 #관조 #주시자 #진아 #참나 #행위 느낌한마디 15 좋아요 19 모으기 4 2023.2.21. 화요일 내면의 거울 행복을 해치는 것에는피해망상도 있다. 피해망상에서 벗어나기 위해선진짜 동기를 점검하고, 자신을 과대평가하지... #행복 #명상 #내면 #진실 #동기 #잣대 #타인 #자긍심 #과대평가 #피해망상 느낌한마디 20 좋아요 16 모으기 8 2023.1.11. 수요일 명상 등불 명상은 고통을 없애는 것이 아니라 고통을 알아 가는 거예요. 평생 외면했던 ... #새해 #명상 #인정 #아픔 #등불 #고통 #그림자 #외면 #구속 #빛과어둠 느낌한마디 24 좋아요 17 모으기 8 2023.1.7. 토요일 차 맛이 좋아요 명상을 너무어렵게 생각하지 마세요.명상은 만끽하는 겁니다. 이 순간을,... #명상 #시간 #만족 #삶 #바람 #순간 #만끽 #차 #햇살 느낌한마디 19 좋아요 19 모으기 10 2022.12.14. 수요일 말보다 빠른 노루가 잡히는 이유 말보다 더 빠른 노루가잡히는 것은 두려움 때문이다.혹시 잡히지 않을까 염려하는 마음에... #명상 #휴식 #에너지 #치유 #선생님 #마무리 #충전 #마침표 #비움과채움 #새로운해 느낌한마디 25 좋아요 22 모으기 18 2022.12.6. 화요일 명상이 뇌를 바꾼다 뇌를 바꾸고 싶다면어떻게 해야 할까? 혹자는 뇌에전자 칩을 심거나 컴퓨터를 연결시키는... #명상 #뇌 #생각 #습관 #과학 #발상의전환 #방식 #업그레이드 #임상실험 #입증 느낌한마디 14 좋아요 31 모으기 8 2022.10.25. 화요일 물고기도 우울증에 걸린다 물고기도 우울증에 걸린다.제브라피시를 대상으로 한 실험이었다.연구팀은 수조 측면, 중간에서 약간 아래쪽에... #명상 #스트레스 #운동 #물고기 #우울증 #무서운질병 #코로나블루 #건강한자극 느낌한마디 14 좋아요 41 모으기 17 2022.6.20. 월요일 뇌를 바꾸고 싶다면 뇌를 바꾸고 싶다면어떻게 해야 할까? 혹자는 뇌에전자 칩을 심거나 컴퓨터를 연결시키는... #명상 #인공지능 #온기 #사람사이 #기계 #뇌과학 #따뜻한사고 느낌한마디 14 좋아요 50 모으기 17 2022.6.2. 목요일 평생 건강법의 하나 자아 회복을 추구하는 것은의식적인 결정이며, 단 한 번으로 되는 일이결코 아니다. 세포 차원의 회복이 끊임없이 지속되는... #회복 #명상 #마음 #목표 #치유 #몸 #의식 #정서 #평생건강법 느낌한마디 19 좋아요 47 모으기 13 2022.4.27. 수요일 '좋은 움직임'을 배우고 수련하라 명상은신체 건강뿐 아니라정신 건강에도 효과적입니다.... #명상 #마음 #건강 #몸 #수련 #좋은움직임 #좋은에너지 느낌한마디 13 좋아요 35 모으기 11 2022.3.31. 목요일 묵언의 터널 어느 한 분야에 대해서나는 지나친 지식과 상식을 갖고 있다.지식과 상식이 많다는 것은 그만큼 고정관념에 ... #명상 #상식 #소음 #지식 #사색 #편견 #고정관념 #좋은말 #싫은말 #묵언 느낌한마디 12 좋아요 45 모으기 15 2021.10.23. 토요일 생명 경영 그러므로 훌륭한 의자(醫者)는무위자연(無爲自然)의 의방(醫方)을 제시하고 ... #감사 #명상 #사랑 #경영 #조화 #자연 #운동 #환경 #생명 #호흡법 느낌한마디 14 좋아요 36 모으기 13 2021.9.28. 화요일 15초 명상법 15초 만으로도 하루를 기쁘게 보낼 수 있다. 일하다가 잠깐 쉬고 싶을 때 고개를 들어 ... #명상 #평화 #치유 #상처 #몰입 #비움 #채움 #행복감 #이완 #관계회복 느낌한마디 25 좋아요 49 모으기 21 2021.9.3. 금요일 허둥지둥 쫓기지 않으려면 시간은 생명입니다. 명상을 하면 유한한 시간을 자신에게 가치 있는 일에 쓰게 됩니다. ... #변화 #명상 #바람 #중심 #큰일 #작은일 #나뭇잎 #정신줄 #하루24시간 느낌한마디 15 좋아요 46 모으기 18 2021.8.12. 목요일 몸과 마음의 '중간 자리' 불안뿐만 아니라 모든 감정은 신체 변화 및 신체 감각과 연관되어 있다. 우리는 슬픔에 창자가 끊어지고, ... #슬픔 #명상 #마음 #몸 #화 #상호작용 #간 #신장 느낌한마디 23 좋아요 49 모으기 22 2021.7.29. 목요일 오늘 일은 오늘에 족하다 설사 힘들게 살았더라도 과거는 과거에서 종지부를 찍고, 가급적 현재를 살도록 노력해야 한다. ... #명상 #과거 #미래 #운동 #내일 #걱정 #현재 #근심 #염려 #지나간것 느낌한마디 23 좋아요 60 모으기 36 2021.2.24. 수요일 춤을 몸으로 추는가, 머리로 추는가? 춤을 출 때 '몸으로 추는가?머리로 추는가?'라는 관점과 방식은 ... #명상 #몰입 #예술 #승화 #무아지경 #몸짓 #막춤 느낌한마디 12 좋아요 38 모으기 10 2021.2.9. 화요일 일정한 시간에 일어나는 습관 첫째, 일정한 시간에 일어나야 합니다. 기상 시간을 일정하게 하면 우리에게 필요한 ... #명상 #시간 #성공 #습관 #자기관리 #실천 #규칙적 #자기의지 느낌한마디 27 좋아요 64 모으기 29 2021.1.25. 월요일 정신 건강과 명상 정신 건강은 환기(Ventilation)와 직접적인 연관이 있다. ... #명상 #건강 #몸 #정신 #땀 #배출 #순환 #환기 #대소변 #림프액 느낌한마디 22 좋아요 55 모으기 19 2021.1.22. 금요일 1 2 3 4 5 6 7 8 9