日常生活中的冥想
在我看来,
日常生活中的冥想是放慢自己的生活。
放慢行动节奏,慢慢喝水,吃饭时细嚼慢咽。
时而仰望天空,尽量少说话。
做一些简单重复的家务活,
尽可能远离手机与电脑,
泡澡的时候闭目养神,
闭上眼睛听听音乐,
偶尔做做深呼吸,
睡前做个祈祷...
--摘自于Kim Jun Ki《不要停留在跌倒的地方》
*冥想并不是一件很困难、很复杂的事情,
冥想可以融入到我们的日常生活中。
就现在,沉浸在喜悦中,
自我反思、净化心灵,
这就是生活中的冥想。
细细体会生活中的艺术,幸福每一天,
就可以达到一种更高层次的冥想。
愿您每天笑口常开
日常生活中的冥想是放慢自己的生活。
放慢行动节奏,慢慢喝水,吃饭时细嚼慢咽。
时而仰望天空,尽量少说话。
做一些简单重复的家务活,
尽可能远离手机与电脑,
泡澡的时候闭目养神,
闭上眼睛听听音乐,
偶尔做做深呼吸,
睡前做个祈祷...
--摘自于Kim Jun Ki《不要停留在跌倒的地方》
*冥想并不是一件很困难、很复杂的事情,
冥想可以融入到我们的日常生活中。
就现在,沉浸在喜悦中,
自我反思、净化心灵,
这就是生活中的冥想。
细细体会生活中的艺术,幸福每一天,
就可以达到一种更高层次的冥想。
愿您每天笑口常开
- 예술의전당 '풍경으로 보는 인상주의展' 걷기명상 안내 -
2월16일(화) 저녁7시 한가람디자인 미술관 1층
걷기명상+미니특강+음악치유+다과의 시간

아무 때나 쉽게 접할 수 없는
귀한 전시와 고요한 명상이 하나가 되는 시간!
예술과 명상이 조화를 이루는 '예술의전당 걷기명상',
이번에는 '풍경으로 보는 인상주의展'입니다.
예술의전당 한가람디자인 미술관에서
열리고 있는 이번 전시는 르누아르, 모네, 세잔,
반 고흐, 고갱, 쇠라, 시냑, 시슬레 등 세기를 초월해
사랑받는 세계적 인상주의 대가들의 풍경화를 총망라해,
저에게도 설렘을 안겨주는 귀한 전시입니다.
하나하나가 다 걸작인
그 귀한 작품들을 감상하면서 하는 걷기명상.
또 다른 감동과 행복, 회복과 치유의 기쁨을 안겨줄 것입니다.
이 작품들이 소장되어 있는
독일의 발라프 리하르츠 미술관의
마르쿠스 데키에르트 관장의 글이 참 인상적입니다.
"빈센트 반 고흐와 함께
아를의 다리를 건너며, 폴 세잔과 함께
프로방스의 언덕을 바라보고, 클로드 모네,
귀스타브 카유보트, 카미유 코로, 오귀스트 르누아르,
폴 고갱과 함께 센 강변을 따라 여행을 떠나게 됩니다."
그야말로 저의 마음을 대신해주는 글입니다.
이 아름다운 여정에
아침편지 가족 여러분을 정중히 초대하고 싶습니다.
흔치 않은 시간과 공간 속에서
저와 더불어 걷기명상을 함께 하며
혼을 담아 바라보는 작품, 온 몸으로 듣게 될 음악치유,
미니특강, 다과 및 담소시간을 통해, 모처럼 새로운 휴식과
충전의 시간을 갖게 될 것입니다.
참여의 뜻이 있으신 분들은
아래 내용을 참고하셔서, 늦지 않게 신청하시기 바랍니다.
[예술의전당 '풍경으로 보는 인상주의展' 걷기명상 참여 안내]
o 일시: 2016년 2월16일(화) 저녁7시
o 장소: 예술의전당 한가람디자인 미술관(1층)
o 내용: 걷기명상&미니특강&음악치유&다과및담소
o 인원: 200명 내외(선착순 마감)
o 참가비: 5만원(입장료+프로그램 체험비+간식 포함)
후원가족인 '서건회원'은 4만원(동반4인까지)
o 신청방법: 아래 버튼을 눌러 신청페이지로 이동하신 후 신청
o 신청기간: 2월5일(금)까지
o 문의: 1644-8421(담당:윤나라실장, 홍인하팀장)
사랑합니다.
감사합니다.
♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
피아니스트 전수연의 '파란 소나무 숲'입니다.
아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...
'풍경으로 보는 인상주의展' 걷기명상 신청하기'옹달샘 모바일웹' 바로가기
2월16일(화) 저녁7시 한가람디자인 미술관 1층
걷기명상+미니특강+음악치유+다과의 시간

아무 때나 쉽게 접할 수 없는
귀한 전시와 고요한 명상이 하나가 되는 시간!
예술과 명상이 조화를 이루는 '예술의전당 걷기명상',
이번에는 '풍경으로 보는 인상주의展'입니다.
예술의전당 한가람디자인 미술관에서
열리고 있는 이번 전시는 르누아르, 모네, 세잔,
반 고흐, 고갱, 쇠라, 시냑, 시슬레 등 세기를 초월해
사랑받는 세계적 인상주의 대가들의 풍경화를 총망라해,
저에게도 설렘을 안겨주는 귀한 전시입니다.
하나하나가 다 걸작인
그 귀한 작품들을 감상하면서 하는 걷기명상.
또 다른 감동과 행복, 회복과 치유의 기쁨을 안겨줄 것입니다.
이 작품들이 소장되어 있는
독일의 발라프 리하르츠 미술관의
마르쿠스 데키에르트 관장의 글이 참 인상적입니다.
"빈센트 반 고흐와 함께
아를의 다리를 건너며, 폴 세잔과 함께
프로방스의 언덕을 바라보고, 클로드 모네,
귀스타브 카유보트, 카미유 코로, 오귀스트 르누아르,
폴 고갱과 함께 센 강변을 따라 여행을 떠나게 됩니다."
그야말로 저의 마음을 대신해주는 글입니다.
이 아름다운 여정에
아침편지 가족 여러분을 정중히 초대하고 싶습니다.
흔치 않은 시간과 공간 속에서
저와 더불어 걷기명상을 함께 하며
혼을 담아 바라보는 작품, 온 몸으로 듣게 될 음악치유,
미니특강, 다과 및 담소시간을 통해, 모처럼 새로운 휴식과
충전의 시간을 갖게 될 것입니다.
참여의 뜻이 있으신 분들은
아래 내용을 참고하셔서, 늦지 않게 신청하시기 바랍니다.
[예술의전당 '풍경으로 보는 인상주의展' 걷기명상 참여 안내]
o 일시: 2016년 2월16일(화) 저녁7시
o 장소: 예술의전당 한가람디자인 미술관(1층)
o 내용: 걷기명상&미니특강&음악치유&다과및담소
o 인원: 200명 내외(선착순 마감)
o 참가비: 5만원(입장료+프로그램 체험비+간식 포함)
후원가족인 '서건회원'은 4만원(동반4인까지)
o 신청방법: 아래 버튼을 눌러 신청페이지로 이동하신 후 신청
o 신청기간: 2월5일(금)까지
o 문의: 1644-8421(담당:윤나라실장, 홍인하팀장)
사랑합니다.
감사합니다.
♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
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