2017년 6월 13일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 한국어 사진아침편지
了解自己的身体 当你开始了解自己的身体,
说明你开始懂得爱自己了。
认识自己的身体,
特别是那些用人性的感性表现令人醒悟,
并带来希望的艺术家来说是必须的。


- 摘自于Seok Jeong Hyeon的《石子的解剖学》-


*人存在
的形态中有躯体,
有代表信仰的精神,
还有代表情操与思想的心灵和灵魂。
学会保持这些基本要素的调和与平衡,
并能表现它们的感性形式,这就是艺术。
艺术,从认识自己的身体开始。
了解自己的身体,是一切美好的开始。

愿您每天笑口常开
- '오체투지' 워크숍(1기) 사진모음 -
   7월10일(월)~12일(수) 2박3일, 오체투지 워크숍 2기 모집합니다



깊은산속 옹달샘에서 진행된
'오체투지' 워크숍 1기들의 2박3일간의
프로그램 진행 모습을 조송희님의 사진으로 소개합니다.
아울러 오체투지 워크숍 참여를 원하시는
2기 참여자도 모집합니다.

'오체투지'는 티베트에서 유래된 것으로,
'하루에 1시간씩 100일만 하면 만병이 물러간다'고
할 만큼 몸과 마음의 가장 강력한 치유명상법입니다.
    
티베트의 전통 방식에,
옹달샘 명상의 기본 철학인 '비움과 채움'을 결합해
몸과 마음과 영혼을 비우고 채우고 깨우는, 옹달샘만의
'비채 오체투지' 워크숍, 옹달샘의 오체투지 워크숍은
잘 아시는 대로 옹달샘의 '비종교적'인 기본 원칙에
따라 종교적인 부분은 걷어내어 누구나 쉽게
배우고 익힐 수 있도록 프로그램화했습니다.

옹달샘 오체투지는 명상지도가 향지샘의
오랜 연구와 수련 끝에 탄생된 새로운 형태의 방식으로
진행되며, 가장 배우기 쉬운 명상법과 전신운동법을 배우게 됩니다.
동작의 단순함과 편안함으로 부작용이 없으며,
좁은 공간만 있으면 어디서도 가능합니다.

오래 익힐수록 몸과 마음의 에너지를
깊은 내면으로 유도해 심신을 강건하게 하는 좋은
명상치유법인 오체투지'에 대한 아래 설명을 참고하여
많은 참여를 바랍니다.
  
- 오체투지는...
1.
자기 통제력을 강화시킵니다.
- 식습관을 변화시켜 빠른 다이어트 효과를 얻을 수 있습니다.
2.
뇌와 심장을 강화시킵니다.
- 뇌와 심장에 많은 양의 산소를 지속적으로 공급해  
   뇌기능과 심장기능을 강하게 만듭니다.
3.
전신운동을 통해 장 움직임을 활발하게 합니다
- 가장 강력한 변비 해소 방법입니다.
4.
온 몸의 경락을 열어 기혈순환을 촉진합니다.
5.
시력 개선과 피부 탄력에 도움이 됩니다.
6.
면역력이 증강되어 노화를 지연시킵니다.
7.
자신감이 회복되고 무한한 잠재력이 개발됩니다.
8.
겸손함과 공경심 체득으로 자연스러운 정서적 변화가 일어납니다.
9.
마음이 평화롭고 고요해집니다.
10.
집중력이 높아지고 명석한 사고와 지혜가 계발됩니다.
11.
넓은 안목과 긍정적인 사고를 갖게 됩니다.
12.
우울감이나 불면 증세를 완화시킬 수 있습니다.

평상시 좀처럼 체험하기 어려운
명상프로그램이니, 관심가지고 사진모음과
일정등을 잘 살피셔서 꼭 한 번 참석해 보시길 권유드립니다.
아래 버튼을 클릭, 사진도 꼭 한번 보시고,
바로 신청하시면 됩니다.

사랑합니다.
감사합니다.

♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
윤한의 연주로 듣는 'When I Fall In Love'입니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

'비채 오체투지 워크숍' 1기 사진모음
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'링컨학교 여름캠프' 신청하기
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