2019년 5월 13일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 한국어 사진아침편지
让大脑降温     休息不好的时候,
大脑的能量消耗非常快,
重量只有1450克左右的大脑,
却能消耗全身20%的能量。
如果人连续24小时不睡觉,
供给大脑的葡萄糖将减少6%,
我们的大脑只能进行
简单的思考,
不能深入思考。
 

- 摘自于Ha Jihyeon的《解决烦恼的22种方法》-

 
*大脑支配
的不只是我们的身体,
还有包括我们的情感和情绪,
内心的想法以及我们
的无意识世界。
所以,我们要让大脑
保持充足的能量。
我们的大脑喜欢凉爽的环境,
需要充足的睡眠和休息、
足量的葡萄糖、足够的氧气。
最重要的是保持足够的深度睡眠,
给大脑补充足够的能量。
让大脑放松,让大脑降温,
可以有效防止大脑的能量流失。
 
 
愿您每天笑口常开
- 아버지센터, '아이와 함께하는 프로그램' 신청 안내 -

가족의 소중함을 더욱 느끼게 되는
5월을 맞아, 서초구 아버지센터가 준비한
부모와 아이가 함께 할 수 있는
주말 프로그램을 소개합니다.



먼저, 5월 18일과 6월 8일 오후 2시에는
<아이와 함께 만드는 콘타모 3D 공룡>프로그램으로,
부모와 아이가 한 팀이 되어 아이들이 좋아하는
'티라노 사우르스'와 '브라키오 사우르스'를
함께 만들어 봅니다.

'콘타모'는 시카고 아트스쿨의
'창의 워크샵(Section & Contour)' 과정을 모델로
개발된 것으로, 자녀와 부모가 함께 놀면서 자연스럽게
집중력과 창의력을 키울 수 있고, 완성하고 나면
뿌듯한 성취감까지 느낄 수 있어 더욱 좋습니다.



6월 1일(토) 2시에는,
<아이와 함께하는 공기 정화식물 심기>
프로그램을 진행할 예정입니다.

아이를 키우는 집이라면 누구나
고민해 보셨을 미세먼지, 실내 미세먼지도
예외는 아니지요. 아이와 함께, 탁한 실내공기를 정화하는
'실내 관엽식물'에 대해 알아보고 직접 심어봅니다.

아이가 직접 식물에게 이름을 붙여주고
편지도 써보며 교감하고, 잘 키우는 방법을 배워
스스로 관리할 수 있게 해 주면, 자연을 사랑하고
아끼는 마음도 함께 자라날 것입니다.

아이와 함께 만드는 콘타모 3D 공룡신청하기
- 일시 : 5/18(토) 2시 '티라노 만들기'
    6/8 (토) 2시 '브라키오 만들기'
- 장소 : 서초구 아버지센터
- 대상 : '부모1인 + 아이1인' 팀으로 신청
    (조부모 또는 아이 추가 신청 가능)
- 참여비 : 재료비 포함 35,000원
    (서초구민, 아침편지 가족 할인가)
아이와 함께하는 공기 정화식물 심기신청하기
- 일시 : 6/1(토) 2시
- 장소 : 서초구 아버지센터
- 대상 : '부모1인 + 아이1인' 팀으로 신청
    (조부모 또는 아이 추가 신청 가능)
- 참여비 : 재료비 포함 50,000원
    (서초구민, 아침편지 가족 할인가)

- 신청방법 : 아버지센터 홈페이지(www.papa-power.com),
      방문접수 가능
- 문의 : 02-2155-8399,8400

사랑합니다.
감사합니다.

♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
피아니스트 엘리자베스 브라이트의 연주로 듣는
'바람의 통로(이웃집 토토로 OST)'입니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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