- '옹달샘 몸짱' 10월 프로젝트 신청안내 -
   '매끈하고 건강한 하체라인' 만들기



오는 10월의 몸짱 테마는
'매끈하고 건강한 하체라인' 만들기입니다.
하체가 군살로 울퉁불퉁하거나 오래 앉아 계시는 분,
발 또는 하체에 피로를 쉽게 느끼시는 분, 더 나아가
더욱 건강하고 매끈한 하체라인을 만들고
싶으신 분들께 권해 드립니다.

S라인, 꿀벅지, 애플힙 등
9월까지의 몸짱 테마도 함께 배울 수 있습니다.

* '옹달샘 몸짱 프로젝트'는...
1. 아침편지 가족 남녀노소 누구나 참여하실 수 있습니다.
   - 쉽고도 강력한 '몸 건강' 프로그램입니다.
   - 하루 딱 10분씩 투자하여 습관으로 함께 만들어 갑니다.
   - 함께 참여하는 분들과 더불어 건강한 소통도 이루어집니다.
  
2. 모든 훈련과 활동은 '모바일 앱'을 통해 이루어집니다.
   - 스마트폰에 익숙하신 분이면 더 쉽게 참여하실 수 있습니다.

3. 10월의 테마 건강동작을 한 달 동안 반복합니다.
   - 매일 10분씩 편한 시간과 장소에서 연습합니다.
   - 그 모습을 짧은 글, 사진, 또는 동영상(1분이내)에 담아
    모바일 SNS에 공유하시면 됩니다.

4. 참여기간:
    - 10월1일(토)~10월30일(일) 30일코스  

5. 신청기간: 오늘부터 9월말까지(선착순)

6. 입학금: 5만원(자발적 동기부여를 위한 방안입니다)
   - 이전달 참여자는 2만원만 내시면 됩니다.
   - 25일 이상 출석하실 경우, 재참여시 '친구' 1명을
    무료로 초대할 수 있습니다.
   - 가족중 한 분만 등록하시고 온 가족과 함께 하셔도 됩니다.

7 '몸짱코치' 제도를 도입해 운영하고 있습니다.
   - '몸짱코치'로 활동하실 경우, 무료로 참여하실 수 있습니다.
   - '몸짱도 되고 코치도 되고'에 도전해 보십시오.
   -  몸매도 좋아지고 인생도 바뀝니다.

8. 전화문의는 1644-8421(고대우 부장, 유하연 부팀장)
이메일 문의는 webmaster@godowon.com  

혼자하면 작심삼일이 되기 쉽지만
함께하면 30일은 너무도 짧게 느껴집니다!
여러분의 많은 참여를 바랍니다.

사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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