2017년 4월 11일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 한국어 사진아침편지
控制情绪的变化 倦怠、无聊、无力......
这种停滞感带来的不良情绪,
让我们陷入忧郁的深渊。
不愿动弹也是导致你情绪不稳定的原因。
到户外走一走,不仅可以消除负面情绪,
还可以预防由此而引起的幽闭恐惧症等心理疾病。


- 摘自于Stephen Alter的《Becoming a Mountain》-


*人的情绪
每天都在变化,
时好时坏、时爱时憎。
心情好时怎么都行,
就怕心情不好而出现厌烦、忧郁的情绪。
如果这时对情绪管理不当会影响人的一生。
控制情绪最简单、有效的方法是徒步行走。

愿您每天笑口常开
-  '아빠와 함께 떠나는 옹달샘 1일캠프' 신청하세요 -
    '서초구 아버지센터' 특별 행사, 4월22일(토)  



앞다투듯 꽃피는 계절,
아버지센터에서 4월 봄소풍을 떠납니다.
오는 22일(토), '아빠와 함께 떠나는 옹달샘 1일캠프'에
여러분의 신청을 바랍니다.

초등학생 자녀와 아빠가 함께
서초구청에서 아침 일찍 버스편으로 출발하여
충주 '깊은산속 옹달샘'에 다녀오는 당일 프로그램으로,
이미 두 차례 진행되어 큰 호응을 얻었던
인기 프로그램입니다.

꼭 서초구민이 아니어도
초등학생 자녀를 둔 아버지라면
누구나 자녀와 함께 신청하실 수 있습니다.

옹달샘의 아름다운 자연과 건강한 음식,
아빠와 함께 하는 좋은 프로그램이 어우러진 즐거운
하루소풍에, 많이들 참여하셔서 자녀와의
행복한 추억을 쌓아보세요.

['아빠와 함께 떠나는 옹달샘 1일캠프' 신청안내]

* 날짜: 4월22일 토요일
* 장소: 충주 '깊은산속 옹달샘' (서초구청에서 모여 함께 출발)
* 대상: 아빠+초등학생 자녀
* 참가비: 9만원(2인 기준) - 서초구민은 7만원
             ※자녀 1명 추가시 3만원 추가됨
             왕복교통비+ 점심과 저녁 식사+프로그램 참여비
* 상세일정:
          - 08:30 서초구청에서 모여 출발
          - 10:30 깊은산속옹달샘 도착, 등록
          - 11:00 오리엔테이션
          - 12:00 점심식사 및 자유시간 (옹달샘 스탬프투어)
          - 13:30 자연명상
          - 15:00 (아빠)부모특강
                     (자녀)칭찬명상
          - 16:30 아빠랑 놀자!
          - 18:00 저녁식사
          - 18:40 서울로 출발

사랑합니다.
감사합니다.

♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
마이클 호페의 'Song for Haya'입니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

아빠와 함께 떠나는 '옹달샘 일일캠프' 신청하기
옹달샘 '마이클 호페 숲속 음악회' 신청하기
옹달샘 '자연명상 스테이' 신청하기
'이너뷰티&명상 아카데미' 신청하기

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