2018년 2월 8일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 한국어 사진아침편지
让冥想成为一种习惯 教别人冥想的时候,
我会问他们体验冥想的理由,
还会问将冥想用什么样的方式用于什么目的。
做冥想,也许是为了解除自己的烦恼,
也许是为了获得某种程度的成功。
无论是什么样的理由,
应该用正确的态度对待冥想。
解除杂念,保持平静、专注、放松,
把冥想变成你日常生活的一部分,
成为一种习惯。
 

- 摘自于川上全龙的《精英们的冥想修炼》-
 

*习惯是通过行为
的不断重复而形成的
一种无意识的日常行为规律。
刚开始的体验,
然后经过反复的体验,
让冥想成为一种习惯。
冥想会让你拥有神奇的力量,
当冥想已经成为一种习惯时,
它会让你随时得到生命的能量,
变得更健康,改变你原有的人生轨迹。
 
 
愿您每天笑口常开
- '이너뷰티 명상아카데미 워크숍(3기)' 신청 받습니다 -


  
'명상'이라는
탁월한 도구를 자신의 삶에 적용시키기 위해서는
좋은 프로그램과 안내자가 필요합니다.

자기 안에 들어 있는
'아름다움과 힘'을 찾아 떠나는 마음 여행!
'이너뷰티 명상아카데미 워크숍(3기)'을 다시 시작합니다.

이 워크숍에서는
명상의 이론과 실습법을 기초부터 차근차근,
어렵지 않게 자신의 것으로 익혀, 삶으로 돌아가서
언제든지 필요할 때 활용할 수 있도록 하는 것을 목표로 합니다.

특히, 이제 막 명상에 관심을 가지기 시작하신 분,
명상의 방법을 체계적으로 익혀 자신의 삶에 활용하고
다른 사람에게 안내자, 또는 지도자 역할을 하고 싶은
분들께는 꼭 필요한 워크숍입니다.

옹달샘이 가진 맑은 환경과 오랜 경험,
그리고 좋은 꿈을 가진 사람들과 함께 서로를
비추면서 배움과 휴식, 명상과 새로운 꿈을
그리는 자신만을 위한 여행같은 오롯한
시간을 가져보시기 바랍니다.  

이번 워크숍의
가장 기본이 되는 내용은 아래와 같습니다.
이런 방법들에 관심있는 분들은 꼭 한 번
참여해 보시길 권해드립니다.

- 에너지를 순환하고 회복시키는 호흡법  
- 긴장과 피로와 스트레스를 '힘'으로 전환하는 이완법
- 짧은 명상만으로도 마음의 안정과 평화를 얻는 몰입법
- 사람의 몸 안에 있는 독소를 씻어내고 정화해 아름다운
  피부와 얼굴, 건강한 외모를 갖게 하는 명상법
- 새로운 꿈과 꿈너머꿈에 도전하는 힘!

[ 이너뷰티 명상아카데미 워크숍 3기 안내]

*일정: 3월1일(목)~4일(일) 3박4일
*장소: 충주 깊은산속 옹달샘(☞약도보기)
*대상: '이너뷰티'와 '명상'에 관심 있는 18세 이상 남녀 누구나
*참여비: 45만원 / 1인 기준
              (프로그램 기간 중 숙박, 식사 등이 모두
               포함되었으며, 일체의 추가비용은 없습니다.)
*신청방법: 아래 버튼을 클릭하여 신청

사랑합니다.
감사합니다.

♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
마이클 호페의 'Always'입니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

'이너뷰티 명상아카데미' 워크숍(3기) 신청하기
'옹달샘 싱잉볼 워크숍' 신청하기
아버지센터 '4차산업혁명' 특강 신청하기
링컨학교 '꿈너머꿈 비전캠프'(2기) 신청하기

 이 편지를 좋은사람에게 전해주세요.

'고도원의 아침편지' 추천하기

메일

오늘편지 공유하기

메일 페이스북 추천하기 카카오톡 추천하기 카카오스토리 추천하기 라인 추천하기 밴드 추천하기
2018년 2월 8일 보낸 편지입니다. 출력하기 글자확대
댓글입력
  소셜 계정으로도 느낌한마디를 남기실 수 있습니다.