[고도원의 아침편지] 도덕적 고통

2022년 8월 11일 오늘의 아침편지

이전 목록 다음

고도원의 아침편지

도덕적 고통 도덕적 고통은
병적 이타심, 공감 스트레스,
무시, 소진 등 모든 벼랑 끝 상태의
해로운 측면에 반영될 수 있는 하나의 생태계다.
우리 사회의 계급주의, 인종 차별주의, 도덕적
무관심을 가까이 보게 되면서 도덕적
고통을 경험한다.

- 조안 할리팩스의《연민은 어떻게 삶을 고통에서 구하는가》중에서 -

* 도덕적 고통은
일종의 사회적 집단병입니다.
겉보기엔 조용하고 신음 소리도 나지 않습니다.
그러나 한두 사람의 도덕적 불감증이 독가스처럼 번져
비상식, 비합리, 차별, 증오, 복수심으로 차올라 인간다운
삶의 생태계를 붕괴시킵니다. 저마다 사람의 사람다움을
찾아야 도덕적 집단병에서 한 뼘이라도
벗어날 수 있습니다.

오늘도 많이 웃으세요.

- '김무겸 선생님과 함께 하는 건강명상법 스테이' 신청 안내 -

안녕하세요.
옹달샘 프로그램 담당 아침지기 김재덕입니다.

어느덧 숲은 울창해지고
바람은 여름향기를 가득 담은
계절이 되었습니다.

날씨가 무더워 질수록 몸과 마음의
건강을 지키는 것, 그리고 코로나 시대를
살아오면서 면역력이 중요하다는 사실을
배웠습니다.

건강명상법 스테이는
옹달샘 명상지도자 김무겸 선생님과
우리 삶의 기본기이자 가장 중요한 몸, 마음, 호흡을
조화롭게 하고 명상에 대한 궁금증, 실천법들을
1박 2일동안 오롯이 배워가는 프로그램입니다.

감정을 다스리고 내면의 힘을 키우는 소리명상법,
척추를 바르게 세워 몸의 중심을 잡는 오장호흡 건강체조 등
지난 30여 년간의 익히신 건강 수련법을 경험하실 수 있습니다.

[추천드립니다]
몸과 마음의 면역력을 키우고자 하는 분들
명상에 대한 궁금증이 있는 분들
평소 순환이 잘되지 않아 피로가 쌓인 분들
척추를 바르게 세우고 몸의 균형을 맞추고 싶은 분들
지친 마음을 밝게 전환하고자 하는 분들

깊은 호흡명상,
건강한 몸의 움직임을 집중과 몰입의 경험으로
평소 바쁘게만 살아오며 돌아보지 못했던
자신을 따뜻하게 바라보는 시간, 몸과 마음의
기지개를 켜고 건강하게 살아가는 방법을
익혀보시길 바랍니다.