- 아버지센터, 맨즈요가 신청하세요 -
   3월7일 첫 시작으로, 매주 화요일 저녁7시 4주코스로 진행됩니다.

서초구 아버지센터에
남성만을 위한 요가교실이 열립니다.

이름하여 '맨즈요가(Men's Yoga)'로,
복잡하고 바쁜 일상 속 가장 극심한 스트레스를
해소하고 이완과 집중으로 활력을 찾아주며
신체 에너지를 높여주는 프로그램입니다.

호흡, 걷기, 스트레칭 등 누구나 할 수 있는
바른 '몸 움직임' 에 힘있는 '요가 동작'을 결합하여,
유연하지 않아도 부담없이 참여할 수 있고, 꾸준히 하면
몸과 마음의 밸런스를 바로 잡고 강한 체력까지
얻을 수 있는 일석이조의 시간이 될 것입니다.

남성들로만 이루어지는 수업이라
주변의 시선없이 훨씬 더 편안한 마음으로
집중할 수 있으실 것입니다.

자세한 내용은 아버지센터 홈페이지에서
확인하실 수 있고, 바로 신청하실 수 있습니다.
아울러, 누구나 참여하실 수 있는 아버지센터의
3월 프로그램인 '불면증 치유프로그램'과
'발반사마사지', 주말 일일프로그램도
많은 관심과 참여를 바랍니다.

[아버지센터 3월 '일일체험' 프로그램 신청안내]

원데이 일일체험 프로그램 [3/11 토] 오후 2시~4시 - 화이트데이 사탕 꽃바구니 만들기 신청하기 [3/18 토] 오후 2시~4시 - 아빠와 함께하는 '알러지 Free'   홈베이킹 머핀만들기 신청하기 [3/25 토] 오전 8시~오후 8시 - 아빠와 함께 떠나는 옹달샘 일일캠프 신청하기

[아버지센터 평일 주중프로그램 신청안내]

맨즈요가 화요일 저녁 7시 3월7일~3월28일 신청하기 아빠는 최고 요리사! (옹달샘 음식학교) 수요일 저녁 7시 3월15일~4월5일(4주) 예약마감 발반사 치유마사지 목요일 저녁 7시 3월9일~3월30일(4주) 신청하기 불면증 치유프로그램 금요일  저녁 7시 3월10일~3월31일 (4주) 신청하기 * '1일체험' 가능한 프로그램도 있습니다.(홈페이지 참고)

사랑합니다.
감사합니다.

♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
마이클 호페 의 'Tears and Roses'입니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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