- 온라인 챌린지 제3탄 -
'내면의 힘' 기르기Ⅱ 챌린지



안녕하세요. 깊은산속 옹달샘
아침지기 최신해입니다.

우리의 삶은 고단함의 연속입니다.
각자의 삶에서, 자리에서, 환경에서
오는 고단함은 끊임없이 반복되며
우리는 이것을 견디고 살아가야 합니다.

'호흡과 명상'을 주제로 이어나간
'내면의 힘' 기르기를 계속 진행해달라는
요청이 많아, 지난번 챌린지에 이어
이번에도 호흡과 명상을 통해
나를 만나고 바라보는 시간을 가집니다.

1개월 동안의 과정 동안 호흡과 더불어
'오늘의 질문'으로 한층 더 나의 마음을
구체적으로 바라볼 수 있습니다.

또한 복잡하고 어지럽게 놓인
나의 마음을 조금씩 비워내고,
내면의 나에게 고요히 집중하는
시간을 가져봅니다.



사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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