[고도원의 아침편지] 세월을 이기는 몸

2022년 5월 21일 오늘의 아침편지

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고도원의 아침편지

매주 토요일엔 독자가 쓴 아침편지를 배달해드립니다
오늘은 백기환님께서 보내주신 아침편지입니다

세월을 이기는 몸 몸이 나에게
말을 걸어오도록 몸을 건강하게 괴롭히면서,
세상의 골격을 이해하면서, 몰두하는 평온한 진심,
그 시간으로 나의 건강을 얻어 지켜가는 것이다.
단순, 지속, 반복적인 운동의 습관을 내 몸에
길들여야 한다. 세월에 붙잡히지 않고,
탄력성과 유연성을 갖게 하는 것이다.

- 이길우 외의《오! 나의 팔단금》중에서 -

* 세월의 나이는 덜어낼 수 없지만,
몸의 나이는 노력에 따라 거꾸로 갈 수 있습니다.
몸을 방치하지 않고, 건강하게 괴롭히면
시간을 거슬러 더 쌩쌩해집니다.
행복한 물고기는 펄떡이는
물고기입니다.

좋은 글 올려주셔서
오늘 '독자가 쓰는 아침편지'에 선정되신
백기환님께 감사와 축하의 인사를 드립니다.

- 옹달샘 '행가마'(행복한 가족 마음여행) 신청 안내 -

안녕하세요.
옹달샘 프로그램 담당 아침지기 김재덕입니다.

푸르름이 짙어지는 6월,
가족들과 함께 걷고 대화를 나누며
미소를 지을 수 있는 ‘행복한 가족 마음여행’을
진행합니다.

코로나 시대를 지나면서
많은 분들이 어려움을 겪었고
그 길고 긴 터널을 우리 가족들 또한
버티고 이겨내어 왔습니다.

행가마 프로그램은 함께 애쓰며 살아온
가족들과 함께 몸과 마음을 치유하고 건강하고
행복한 삶을 서로에게 선물하는 시간입니다.

가족들과 함께
천천히 걸으면서 대화의 꽃을 피우고
우리 아버지, 어머니 그리고 자녀들의
삶을 공유하고 되돌아보며 가까운 존재였지만
미처 알지 못했던 부분들을 나누며 깊게 치유하는
시간이 되실 겁니다.

가족 산책, 대화, 특별체험과
옹달샘의 명상, 사람 살리는 건강밥상이 함께하는
행가마 프로그램을 통해서 서로에게
행복한 미소를 선물하시길 바랍니다.