我们不了解自己的身体
人们
都以为非常了解自己的身体,
但其实我们根本不了解自己的身体,
希望你们能早点明白这个道理。
你们开始懂得了,
自己并不了解自己的身体,
所以,愿你们改变自己的饮食习惯。
- 摘自于牧田善二的《饮食术》-
*我们
都以为非常了解自己的身体,
但其实我们最不了解的就是自己的身体,
特别是身体出现问题时更是如此。
自己的身体变成这样是有原因的,
饮食习惯就是其中的原因之一。
养成适合自己的健康的饮食习惯,
就是了解自己身体的过程。
愿您每天笑口常开
都以为非常了解自己的身体,
但其实我们根本不了解自己的身体,
希望你们能早点明白这个道理。
你们开始懂得了,
自己并不了解自己的身体,
所以,愿你们改变自己的饮食习惯。
- 摘自于牧田善二的《饮食术》-
*我们
都以为非常了解自己的身体,
但其实我们最不了解的就是自己的身体,
特别是身体出现问题时更是如此。
自己的身体变成这样是有原因的,
饮食习惯就是其中的原因之一。
养成适合自己的健康的饮食习惯,
就是了解自己身体的过程。
愿您每天笑口常开
- 느림보(步) 명상 여행 조송희 사진 모음 -

안녕하세요.
옹달샘 프로그램 담당 아침지기 김재덕입니다.
짙고 짙은 가을,
천천히 걸으며 나를 돌아보는
느림보(步) 명상 여행이 진행되었습니다.
일상에서의 빠른 걸음으로
놓치고 있던 '나'와 가까이 내 주변에
존재했던 것들을 감사로 바라볼 수 있도록
쉬는 걸음으로 전환해 보는 시간이었습니다.
천천히 걸어보며
누구에게나 잠깐멈춤, 느린 걸음으로
옆을 바라볼 수 있는 시간이 필요하다는 것을
느꼈습니다. 짙은 가을과 비내섬의 아름다운 갈대숲길에
담긴 편안하고 여유로운 기운을 조송희님의
느림보(步) 명상 여행 사진 모음으로 소개합니다.
일상에서도
한 번씩 쉬는 걸음을 실천해 보시면서
몸과 마음에 늘 건강하고 행복한 기운이
가득하시길 바라봅니다.
사랑합니다.
감사합니다.
아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...
옹달샘 '느림보(步)' 명상 여행 사진모음옹달샘 '생활단식' 신청하기'웰니스관광 플래너 자격증과정(무료)' 신청하기'북적북적(BOOK積BOOK積) 북스테이' 신청하기

안녕하세요.
옹달샘 프로그램 담당 아침지기 김재덕입니다.
짙고 짙은 가을,
천천히 걸으며 나를 돌아보는
느림보(步) 명상 여행이 진행되었습니다.
일상에서의 빠른 걸음으로
놓치고 있던 '나'와 가까이 내 주변에
존재했던 것들을 감사로 바라볼 수 있도록
쉬는 걸음으로 전환해 보는 시간이었습니다.
천천히 걸어보며
누구에게나 잠깐멈춤, 느린 걸음으로
옆을 바라볼 수 있는 시간이 필요하다는 것을
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담긴 편안하고 여유로운 기운을 조송희님의
느림보(步) 명상 여행 사진 모음으로 소개합니다.
일상에서도
한 번씩 쉬는 걸음을 실천해 보시면서
몸과 마음에 늘 건강하고 행복한 기운이
가득하시길 바라봅니다.
사랑합니다.
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