[고도원의 아침편지] 잠자리에 누웠을 때

2025년 5월 8일 오늘의 아침편지

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고도원의 아침편지

躺着入睡时 对停滞不前的生活，
感到担忧和不安而无法入睡，
说明你已经到了尝试
一些改变的时候。
但是当你入睡的时候，
因为尽最大的努力度
过一天而感到疲惫，
说明你正在打造更好的未来，
你会一天比一天聪明、
进步、强大。

- 摘自于Darius Foroux的《塞涅卡的今日之授课》-

*晚上失眠
都是有原因的，
也许是因为身体
和精神的活动量太少，
能量剩余太多的原因，
也许是因为过度消耗能量
或交感神经过度兴奋的原因。
毫无疑问，答案是明确的，
需要增加运动量或采取放松的措施。
躺着入睡时感到舒适，
说明你这一天过得非常充实。

愿您每天笑口常开

- 푸르른 5월, 가족의 달 '옹달샘 스테이' 특별 혜택 -

안녕하세요.
깊은산속 옹달샘 프로그램 담당
아침지기 김재덕입니다.

가족과 함께하는 시간이 무엇보다
소중하게 느껴지는 계절입니다.

가족들과 함께 옹달샘에서
서로의 마음을 나누고, 함께 웃고,
고요한 쉼을 누릴 수 있는 따뜻한
시간을 보내보세요.

바쁜 일상 속에서 잠시 멈추어
자연 속에서 몸과 마음을 쉬어가는 시간,
깊은산속 옹달샘에서 우리의 마음샘을
맑게 정화하는 시간! 푸르른 5월 가족들과
선물같은 삶의 쉼표를 찍어보세요.

가족의 달 특별 혜택을 드립니다.
'가족'과 함께 옹달샘 스테이에 머무르시면
주중 30%, 주말 20% 할인 혜택을 드립니다.