잠자리에 누웠을 때
정체된 삶에 대한 걱정과
불안으로 잠을 이루지 못한다면
변화를 시도할 때다. 하지만 잠자리에
누웠을 때 하루를 최대한으로 살아내느라
피곤하다면, 더 나은 미래를 만들어가고
있다는 뜻이다. 하루하루 똑똑해지고,
나아지고, 강해지고 있다는
증거다.
- 다리우스 포루의《세네카의 오늘 수업》중에서 -
* 잠을 쉽게 이루지 못한다면
반드시 그럴 만한 이유가 있습니다.
육체와 정신의 운동량이 적어서 아직도 남아있는
에너지가 많아서 일 수 있고, 반대로 너무 지나치게
에너지를 쓰거나 긴장하여 교감신경이 항진되어
있는 경우입니다. 답은 분명합니다. 운동량을
더 늘리거나 이완할 수 있는 조치를 취하는
것입니다. 잠자리에 누웠을 때 편안하면
그날 하루 잘 살았다는 뜻입니다.
오늘도 많이 웃으세요.
불안으로 잠을 이루지 못한다면
변화를 시도할 때다. 하지만 잠자리에
누웠을 때 하루를 최대한으로 살아내느라
피곤하다면, 더 나은 미래를 만들어가고
있다는 뜻이다. 하루하루 똑똑해지고,
나아지고, 강해지고 있다는
증거다.
- 다리우스 포루의《세네카의 오늘 수업》중에서 -
* 잠을 쉽게 이루지 못한다면
반드시 그럴 만한 이유가 있습니다.
육체와 정신의 운동량이 적어서 아직도 남아있는
에너지가 많아서 일 수 있고, 반대로 너무 지나치게
에너지를 쓰거나 긴장하여 교감신경이 항진되어
있는 경우입니다. 답은 분명합니다. 운동량을
더 늘리거나 이완할 수 있는 조치를 취하는
것입니다. 잠자리에 누웠을 때 편안하면
그날 하루 잘 살았다는 뜻입니다.
오늘도 많이 웃으세요.
- 푸르른 5월, 가족의 달 '옹달샘 스테이' 특별 혜택 -

안녕하세요.
깊은산속 옹달샘 프로그램 담당
아침지기 김재덕입니다.
가족과 함께하는 시간이 무엇보다
소중하게 느껴지는 계절입니다.
가족들과 함께 옹달샘에서
서로의 마음을 나누고, 함께 웃고,
고요한 쉼을 누릴 수 있는 따뜻한
시간을 보내보세요.
바쁜 일상 속에서 잠시 멈추어
자연 속에서 몸과 마음을 쉬어가는 시간,
깊은산속 옹달샘에서 우리의 마음샘을
맑게 정화하는 시간! 푸르른 5월 가족들과
선물같은 삶의 쉼표를 찍어보세요.
가족의 달 특별 혜택을 드립니다.
'가족'과 함께 옹달샘 스테이에 머무르시면
주중 30%, 주말 20% 할인 혜택을 드립니다.

사랑합니다.
감사합니다.
아침편지 명상치유센터
깊은산속 옹달샘에서...
5월, 가족의 달 '옹달샘 스테이' 신청하기옹달샘 '사감 선물세트' 신청하기옹달샘 '잠깐멈춤 스테이' 신청하기'몽골에서 말타기 2025' 참여 신청하기마이클 호페의 '자선 치유음악회' 신청하기

안녕하세요.
깊은산속 옹달샘 프로그램 담당
아침지기 김재덕입니다.
가족과 함께하는 시간이 무엇보다
소중하게 느껴지는 계절입니다.
가족들과 함께 옹달샘에서
서로의 마음을 나누고, 함께 웃고,
고요한 쉼을 누릴 수 있는 따뜻한
시간을 보내보세요.
바쁜 일상 속에서 잠시 멈추어
자연 속에서 몸과 마음을 쉬어가는 시간,
깊은산속 옹달샘에서 우리의 마음샘을
맑게 정화하는 시간! 푸르른 5월 가족들과
선물같은 삶의 쉼표를 찍어보세요.
가족의 달 특별 혜택을 드립니다.
'가족'과 함께 옹달샘 스테이에 머무르시면
주중 30%, 주말 20% 할인 혜택을 드립니다.

사랑합니다.
감사합니다.
아침편지 명상치유센터
깊은산속 옹달샘에서...
5월, 가족의 달 '옹달샘 스테이' 신청하기옹달샘 '사감 선물세트' 신청하기옹달샘 '잠깐멈춤 스테이' 신청하기'몽골에서 말타기 2025' 참여 신청하기마이클 호페의 '자선 치유음악회' 신청하기
아침편지 로그인
