
享受“从容”的生活
我们这个时代
需要什么样的“从容”?
比起享受奢华的“从容”,
我们需要的是不是可以区分该
做的事情和不该做的事情的“从容”?
只有懂得享受这种“从容”的人,
才能完全专注于真正重要的事情。
- 摘自于Lee Seunghun的《人生词汇》-
* 当我们
冥想时专注于呼吸,
这是因为完全沉浸在
一进一出的呼吸之间时,
可以体验“止念”的“从容”。
如果随着思绪走,
就无法专注呼吸;
如果专注呼吸,
思绪就会停止,
这两件事无法同时进行。
先确定要做什么,
然后再着手去做,
这就是享受“从容”
生活的一种方法。
愿您每天笑口常开
需要什么样的“从容”?
比起享受奢华的“从容”,
我们需要的是不是可以区分该
做的事情和不该做的事情的“从容”?
只有懂得享受这种“从容”的人,
才能完全专注于真正重要的事情。
- 摘自于Lee Seunghun的《人生词汇》-
* 当我们
冥想时专注于呼吸,
这是因为完全沉浸在
一进一出的呼吸之间时,
可以体验“止念”的“从容”。
如果随着思绪走,
就无法专注呼吸;
如果专注呼吸,
思绪就会停止,
这两件事无法同时进行。
先确定要做什么,
然后再着手去做,
这就是享受“从容”
生活的一种方法。
愿您每天笑口常开
- 아버지센터 9월, 무자본 온라인 창업,
숏츠 영상 편집, 법인사용설명서 신청하세요 -
안녕하세요. 서초구 아버지센터
아침지기 이하림 센터장입니다.
긴 여름이 지나고 바야흐로 9월입니다.
아침저녁 불어오는 선선한 바람이 긴 더위를
이겨낸 선물처럼 느껴지네요. 9월, 아버지센터가
준비한 도전, 배움, 성장이 있는 알찬
프로그램들을 소개합니다.

자본 없이, AI를 활용해 1인 셀러로 시작하는 법.
직장 생활 30년, 중견 기업 대표이사 출신 강사님이
은퇴 후 2년 만에 매출 10억을 달성한 온라인 창업
노하우, 실패 없는 지름길을 안내 해 드립니다.
스토어 개설, 상품 판매와 실제 매출까지의
모든 과정을 밀착 컨설팅 받을 수 있어
만족도가 매우 높은 과정입니다.

개인 사업자인데 곧 법인 전환을 생각하시는 분,
법인 대표인데 경영은 잘 몰라 세금·절세·비용 처리가
늘 헷갈리셨던 분, 정관, 취업 규칙 등의 법인 문서를
바뀐 법에 따라 개정해야 하는 분, 2세 경영인 등,
법인 대표라면 반드시 알아야 할 핵심을
4주 실전 중심으로 차근차근 정리해드립니다.

스마트폰으로 동영상을 찍고 편집하여
유튜브 숏츠(Shorts)를 만들어보는 강좌입니다.
영상 편집 앱(키네마스터)을 활용해 영상 자르기,
음악 넣기, 자막 삽입 등 기초 편집 방법을 단계별로
배우고, 완성한 영상을 유튜브와 각종 SNS에
공유해 볼 수 있습니다. 쉽고 재미있게 나만의
숏츠 영상도 만들고, 유튜브 채널도 운영해보세요.
이 외에도, 9월 전체 프로그램을
아버지센터 홈페이지에서 한눈에 확인하고
바로 신청하실 수 있습니다.
* [9월] 주목할 만한 프로그램
* [9월] 사진 특강 프로그램
* 남성전용 프로그램
* 누구나 참여 가능한 프로그램
올해 남은 3개월, 늦었다 생각 마시고
새로운 배움과 힐링의 시간을 꼭 가져보세요.
사랑합니다.
감사합니다.
아침편지 명상치유센터
깊은산속 옹달샘에서...
'아버지센터 프로그램' 살펴보기'하루명상' 살펴보기'추석맞이 달빛愛 쉼스테이' 살펴보기'제2기 티베탄 싱잉볼 힐러 아카데미' 살펴보기'추석맞이 행복한 가족 마음여행' 살펴보기
숏츠 영상 편집, 법인사용설명서 신청하세요 -
안녕하세요. 서초구 아버지센터
아침지기 이하림 센터장입니다.
긴 여름이 지나고 바야흐로 9월입니다.
아침저녁 불어오는 선선한 바람이 긴 더위를
이겨낸 선물처럼 느껴지네요. 9월, 아버지센터가
준비한 도전, 배움, 성장이 있는 알찬
프로그램들을 소개합니다.

자본 없이, AI를 활용해 1인 셀러로 시작하는 법.
직장 생활 30년, 중견 기업 대표이사 출신 강사님이
은퇴 후 2년 만에 매출 10억을 달성한 온라인 창업
노하우, 실패 없는 지름길을 안내 해 드립니다.
스토어 개설, 상품 판매와 실제 매출까지의
모든 과정을 밀착 컨설팅 받을 수 있어
만족도가 매우 높은 과정입니다.

개인 사업자인데 곧 법인 전환을 생각하시는 분,
법인 대표인데 경영은 잘 몰라 세금·절세·비용 처리가
늘 헷갈리셨던 분, 정관, 취업 규칙 등의 법인 문서를
바뀐 법에 따라 개정해야 하는 분, 2세 경영인 등,
법인 대표라면 반드시 알아야 할 핵심을
4주 실전 중심으로 차근차근 정리해드립니다.

스마트폰으로 동영상을 찍고 편집하여
유튜브 숏츠(Shorts)를 만들어보는 강좌입니다.
영상 편집 앱(키네마스터)을 활용해 영상 자르기,
음악 넣기, 자막 삽입 등 기초 편집 방법을 단계별로
배우고, 완성한 영상을 유튜브와 각종 SNS에
공유해 볼 수 있습니다. 쉽고 재미있게 나만의
숏츠 영상도 만들고, 유튜브 채널도 운영해보세요.
이 외에도, 9월 전체 프로그램을
아버지센터 홈페이지에서 한눈에 확인하고
바로 신청하실 수 있습니다.
|
|
|
|
올해 남은 3개월, 늦었다 생각 마시고
새로운 배움과 힐링의 시간을 꼭 가져보세요.
사랑합니다.
감사합니다.
아침편지 명상치유센터
깊은산속 옹달샘에서...
'아버지센터 프로그램' 살펴보기'하루명상' 살펴보기'추석맞이 달빛愛 쉼스테이' 살펴보기'제2기 티베탄 싱잉볼 힐러 아카데미' 살펴보기'추석맞이 행복한 가족 마음여행' 살펴보기
아침편지 로그인







오늘의 책구경
옹달샘 프로그램 캘린더
이 편지를 좋은사람에게 전해주세요.
'고도원의 아침편지' 추천하기









2026년 8월 26일자 아침편지
문의 및 연락