2026년 10월 27일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 한국어 사진아침편지
“智慧热” 当我们要失去某些东西,
且无力改变这一现实时,
便会感到悲伤。
因此,当我们失去名誉、
金钱、社会地位、人际
关系或特定的人等过去
或现在对自己至
关重要的东西时,
就会感到悲伤。
进化心理学家认为,
悲伤有助于重整思绪。
据研究结果表明,
悲伤也有益处。


- 摘自于Barbara Blatchley的《Sorrow's Long Road: The Science of Grief》-


* 小孩在痛苦中成长,
痛过之后,学会翻身,
学会站立,甚至还会
摇摇晃晃地独自行走,
因而实现跨越式成长,
更上一层楼。
‌因此,我们可以将
这些称之为“智慧热”。
或许悲伤就是那个“智慧热”吧,
因为悲伤之后,你就会发现,
骤然成熟的自己。

愿您每天笑口常开
- 인생 2막, 다시 꿈꾸는 시간 -
지나온 삶을 돌아보고, 앞으로의 나를 새롭게 그리다



안녕하세요.
깊은산속옹달샘 프로그램 담당
아침지기 김재덕입니다.

옹달샘에서 다양한 프로그램을 진행하며
참 많은 분들을 만났습니다.

함께 명상하고 이야기를 나누며
저마다 살아온 삶과 앞으로의 고민을
들을 기회가 많았습니다.

그 과정에서 한 가지 느낀 것이 있습니다.

지나온 삶을 돌아보는 시간만큼이나
앞으로의 삶을 새롭게 준비하는 시간도
우리에게 꼭 필요하다는 것이었습니다.

우리는 젊은 시절,
사회에 나가기 위해 많은 준비를 합니다.
하지만 인생의 절반을 지나
새로운 삶을 맞이할 때는
어떻게 준비해야 할지 막막할 때가 있습니다.

몸과 마음의 건강을 지키고,
나에게 소중한 가치를 발견하며
새로운 꿈을 찾아가는 시간.

그런 마음으로 지난 6월,
'인생2막 준비 프로그램'을 시작했습니다.

참여하신 분들은 명상과 대화,
글쓰기를 통해 자신을 돌아보고
앞으로의 삶을 새롭게 그려보았습니다.

무엇보다 자신의 꿈을 이야기하는
참여자분들의 모습이 인상 깊었습니다.

꿈을 꾸는 데 정해진 나이는 없다는 것,
그 시간을 함께하며 저 역시 배웠습니다.



오는 11월 말,
'인생2막 준비 프로그램'을 다시 엽니다.

2박 3일 동안 잠시 일상을 벗어나
몸과 마음을 돌보고,
지나온 삶의 의미를 되새기며
앞으로의 꿈을 그려보는 시간입니다.

인생의 첫 번째 막이
열심히 살아온 시간이었다면,
두 번째 막은 조금 더 나답게
살아가는 시간이 되었으면 좋겠습니다.

한 해가 저물어가는 11월,
깊은산속옹달샘에서
여러분의 새로운 시작을 함께하겠습니다.



사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
깊은산속 옹달샘에서...

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