더 이상 우울한 월요일은 없다
비만 때문에 뭘 못한다는 것은
변명에 지나지 않는다. 만약 자신의 몸무게가
10킬로 정도만 내려가면 무엇이든 할 수 있겠다고
생각하는 사람은, 지금 당장 다이어트를 시작해야 한다.
더 이상 기다려선 안 된다. 당신을 옭아매는 구실은
한둘이 아니다. 중요한 것은 행동으로
옮겨야 한다는 점이다.
- 로빈 A. 쉬어러의《더 이상 우울한 월요일은 없다》중에서 -
* 몸의 비만도 문제지만
마음의 비만은 더 큰 문제입니다.
일년에 한두 번, 단식이나 다이어트를 통해
몸과 마음을 비워 심신을 다지는 노력이 필요합니다.
몸의 군살이 빠져야 마음의 군살도 빠지고
몸이 가벼워야 마음도 가벼워집니다.
더 이상 우울한 월요일은 없습니다.
(2009년 11월30일자 앙코르메일)
변명에 지나지 않는다. 만약 자신의 몸무게가
10킬로 정도만 내려가면 무엇이든 할 수 있겠다고
생각하는 사람은, 지금 당장 다이어트를 시작해야 한다.
더 이상 기다려선 안 된다. 당신을 옭아매는 구실은
한둘이 아니다. 중요한 것은 행동으로
옮겨야 한다는 점이다.
- 로빈 A. 쉬어러의《더 이상 우울한 월요일은 없다》중에서 -
* 몸의 비만도 문제지만
마음의 비만은 더 큰 문제입니다.
일년에 한두 번, 단식이나 다이어트를 통해
몸과 마음을 비워 심신을 다지는 노력이 필요합니다.
몸의 군살이 빠져야 마음의 군살도 빠지고
몸이 가벼워야 마음도 가벼워집니다.
더 이상 우울한 월요일은 없습니다.
(2009년 11월30일자 앙코르메일)
- '아침편지 앱(App) 업그레이드' 설치 안내 -
'아침편지 스마트폰 앱' 업데이트하세요.
업데이트 내용은
- 앱 내에서의 아침편지 검색 기능
- 배경음악의 반복재생 기능
- '독자가 쓰는 아침편지' 참여 게시판
- 앱과 관련된 사항이나 아침편지의 새소식 등을
쉽게 보실 수 있는 알림&소식 게시판
- 깊은산속 옹달샘, 꽃피는 아침마을, 아침편지 여행,
아침편지 도서 소개 기능이 추가되었으며,
그밖에 몇 가지 세부적인 기능들이
개선되었습니다.
아래의 설명을 참고하셔서
지금 바로 업데이트해 두시기 바랍니다.
(업데이트는 앱스토어나 안드로이드 마켓의
업데이트 메뉴를 이용하시면 바로 하실 수 있습니다.)
더불어 앱스토어와 안드로이드 마켓에 리뷰도 많이 남겨주셔서
더 많은 분들이 아침편지를 만날 수 있게 되기를 기대합니다.
'아침편지 앱'을 모르셨던 분들도
이번 기회에, 아래 안내를 참고하여 설치하시기 바랍니다.
<아이폰에서 업데이트 하는 방법>
1. 앱스토어의 업데이트 메뉴 선택
2. 업데이트가 가능한 앱들의 목록이 보이면
여기서 '고도원의 아침편지'를 찾아 업데이트 버튼 누름
<안드로이드에서 업데이트 하는 방법>
1. 안드로이드 마켓에 접속한 후 폰 하단의 메뉴버튼을 눌러
'내 애플리케이션' 메뉴 선택
2. 설치되어 있는 앱 목록이 보이면
'고도원의 아침편지'를 찾아 업데이트 버튼 누름
<'아침편지 앱'을 처음 설치하는 방법>
1.
직접 검색하여 설치하는 방법
1) 아이폰 (iOS 4.0 이상 지원)
- 앱스토어(App Store)에서 '고도원' 또는 '아침편지' 검색
- '무료 설치' 버튼을 눌러 설치 완료
2) 안드로이드 (Android 2.2 Froyo 이상 지원)
- 안드로이드 마켓(Android Market)에서 '고도원' 또는 '아침편지' 검색
- '무료 설치' 버튼을 눌러 설치 완료
2.
QR 코드 이용
- QR코드 앱을 먼저 설치하고 아래의 '아침편지 앱' QR코드 스캔
- 아이폰의 경우 앱스토어의 '아침편지 앱'으로,
- 안드로이드의 경우 안드로이드 마켓의 '아침편지 앱'으로 자동 이동됨
- '무료 설치' 버튼을 눌러 설치 완료

오늘도 많이 웃으세요.
독일 프랑크푸르트에서...
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2. 업데이트가 가능한 앱들의 목록이 보이면
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<안드로이드에서 업데이트 하는 방법>
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1.
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1) 아이폰 (iOS 4.0 이상 지원)
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2) 안드로이드 (Android 2.2 Froyo 이상 지원)
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2.
QR 코드 이용
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