[고도원의 아침편지] 흡연과 금연

2012년 8월 31일 오늘의 아침편지

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고도원의 아침편지

흡연과 금연 스스로
집착이 없다고
착각하기 쉽습니다.
일부 흡연자들은 그들이 언제든지
담배를 끊을 수 있지만, 다만 오늘 끊을
마음을 먹지 않았을 뿐이라고 착각합니다.
담배를 끊으려는 시도를 해보기 전에는,
그들은 중독의 힘을 인식하지 못합니다.

- 아잔 브람의《놓아버리기》중에서 -

* 담배에 집착하면
그 담배 하나에 목숨을 겁니다.
담배가 내 인생의 주인 노릇을 하고
나는 그저 그 중독에 끌려가는 종이 될 뿐입니다.
그래서 집착을 내려놓는 훈련이 필요합니다.
금연도 그 훈련의 하나입니다.
검어져 가는 얼굴을 살리고
건강도 살립니다.

- 내일 KBS1TV '한국 한국인' 방영 안내 -

내일(토) 오전11시30분
KBS1TV '한국 한국인' 프로그램에 출연합니다.
'힐링이 대세'라는 요즘 '힐링의 원조'라는 말을 많이 듣습니다.
10년전 명상과 힐링을 이야기할 때는 '황당하다'는 반응이었는데,
세월이 흘러 세상이 변해가니 보람이 큽니다.
그 '힐링' 등의 이야기가 펼쳐집니다.
꼭 한번 시청해보시길 바랍니다.

- 초원명상과 초원달리기 -
조송희의 몽골에서 말타기 사진모음(3)

오늘은 조송희님의 몽골에서 말타기 사진 모음
세번째를 소개합니다. 몽골 초원에서의 명상과 달리기를
주제로 한 사진 작품들입니다. 아래 버튼을 누르시면
바로 보실 수 있습니다.

초록의 싱그러운 초원에서 마음을 여는 명상과
몸을 여는 달리기를 만끽하는 여행가족들의 생생한 모습들이
담겨있으니, 보시고 느낌한마디에 응원과 격려의
메시지를 남겨 주시면 고맙겠습니다.

♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
피아니스트 전수연의 'green Tea'입니다.

오늘도 많이 웃으세요.
충주 '깊은산속 옹달샘'에서...