- 옹달샘 '이너뷰티&명상 아카데미' 워크숍(1기) 신청 받습니다 -
   4월13일~16일, 3박4일 깊은산속 옹달샘에서



'이너뷰티'(Inner Beauty)!
사람의 '내면의 아름다움'을 뜻합니다.
명상을 통해 그 내면의 아름다움을 가꾸고 키워가는 학교,
세계 최초의 '이너뷰티&명상 아카데미' 워크숍이
깊은산속 옹달샘에서 드디어 문을 엽니다.

명상의 목표 중의 하나가
'마음의 근육'을 단단히 단련하는 것입니다.
그 어떤 외부 환경에도 마음의 중심을 잃지 않고
고요함과 평화, 감정선과 집중력을 잘 유지할 수 있도록
해주어 삶의 질을 높이고 '외면의 아름다움'까지
덤으로 얻는 훈련법이라 할 수 있습니다.

몸을 단련하는 방법이 여러가지가 있듯
마음을 단련하는 명상법 또한 매우 다양하며,
일단 어느 정도 자신에게 도움이 되는 방법에 익숙해지면
살아가면서 마주하는 다양한 상황에서 자신의 중심을
잘 잡아주는 엄청난 무기가 될 수 있기에,
한 번쯤 도전할 만한 일이기도 합니다.

옹달샘에서 새롭게 시작하는
'이너뷰티&명상 아카데미 워크숍'에서는
단순히 명상을 한 번 경험하고 그치는 것이 아닌,
명상의 도구를 자신의 것으로 내면화 할 수 있도록
함께 공부하고 연마하게 될 것입니다.
  
- 에너지를 순환하고 회복시키는 호흡법  
- 긴장과 피로와 스트레스를 '힘'으로 전환하는 이완법
- 짧은 명상만으로도 마음의 안정과 평화를 얻는 몰입법
- 사람의 몸 안에 있는 독소를 씻어내고 정화해 아름다운
  피부와 얼굴, 건강한 외모를 갖게 하는 명상법
- 새로운 꿈과 꿈너머꿈에 도전하는 힘!

옹달샘 명상 아카데미가 지향하는
'이너뷰티' 생활명상의 기본 줄기입니다.
20여 년간 명상을 공부하고 지도해 온 아침지기 백기환님이
중심이 되어 진행하고, 저와 여러 아침지기 힐러들이
함께 하게 될 이번 프로그램에 여러분의
많은 참여를 바랍니다.

['이너뷰티&명상 아카데미 워크숍' 1기 신청 안내]
*일정: 4월13일(목)~16일(일) 3박4일
*참여대상: '이너뷰티'와 '명상'에 관심이 있는 18세 이상 남녀 누구나
*참가비: 45만원 /1인 기준
             (프로그램 기간 중 숙박, 식사 등이 모두 포함되었으며,
              일체의 추가비용은 없습니다.)

사랑합니다.
감사합니다.

♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
마이클 호페의 'Prairie Moon'입니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...  

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