2024년 2월 13일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 중국어 사진아침편지
무엇을 위해, 누구를 위해 건강해지고 싶은가? '그런데 당신은
무엇을 위해 건강해지고 싶은가?'
한 걸음 더 나아가 '누구를 위해 건강해지고
싶은가?'도 생각해 본 적이 있는가? 살면서 건강에
대해 다시 한번 생각해 보게 되는 계기가 있다.
예를 들면, 자신이 병에 걸리거나 가족이나
친척과 같은 주변 사람이 병에 걸릴 때다.
그러나 때는 이미 늦었다.


- KRD Nihombashi 메디컬 팀의《몸은 얼굴부터 늙는다》중에서 -


* 건강의 중요성은
다시 강조할 필요가 없습니다.
건강을 잃으면 모든 것을 잃기 때문입니다.
그러나 무엇을 위해 건강하려 하는지 답을 갖고
있어야 합니다. 건강한 몸으로 추악한 범죄를 저지르는
사람도 많으니까요. 한걸음 더 나아가 누구를 위해
건강하려 하는지도 늘 생각해야 합니다. 우선은
나를 위해서, 그다음은 남에게도 도움이 되는
더 좋은 일을 위해서 건강해야 합니다.
(2021년 2월8일자 앙코르메일)

오늘도 많이 웃으세요.
- '50일 생활단식' 44일차 -
아오모리 온천 치유여행 마지막날입니다.
후로후시(不老不死) 온천에서 새벽 파도 명상을
마쳤습니다. 파도는 비바람 눈보라와 함께 수없이
밀려와 바위와 부딪힙니다. 부서지고 깨집니다.
그러나 부서지고 깨지는 것을 두려워하지 않습니다.
깨진 몸으로 다시 바다로 들어가 망망대해를 이룹니다.
우리 인생도 그와 같습니다.

모처럼 혈압을 재 보았습니다.
예쁘게 나왔습니다. 혈압이 들쑥날쑥해서
늘 마음에 걸렸는데 수치가 117-72 가 나왔습니다.
생활단식과 온천명상 치유여행의
효과임에 분명합니다.

'50일 생활단식 44일차' 블로그 보러가기→



- 내 몸 독립선언 '옹달샘 생활단식'(2박3일) - 
몸과 마음을 깨우고 건강을 채우는 단식명상



안녕하세요.
생활명상 담당 아침지기 송미령입니다.

설 명절을 맞아 오랜만에
깊은 휴식의 시간을 보내셨지요?  

즐거운 명절이지만
긴 연휴 뒤에는 장거리 귀성, 음식 준비, 과식,
불규칙한 생활로 인해 우리 몸과 마음이 피로감에
젖어있습니다. 3월1일 시작되는 연휴를 기회로 진정한 몸과
마음의 휴식을 주는 옹달샘 생활단식
프로그램을 준비했습니다.

옹달샘 생활단식은
2박 3일 동안 옹달샘의 생활명상과 더불어
유니웰(생활단식 전문 기업)의 삼일단식 키트를
중심으로 강력한 장비움을 체험할 수 있는 다비움 장청소,
된장차, 니시차, 장미소 등을 먹으며 몸을 건강하게,  
마음은 깊게 들여다보는 비움과 채움으로
리셋할 수 있는 프로그램입니다.  

의학이나 약에 의존하지 않고도
스스로 건강한 몸을 유지할 수 있는
생활 운동법을 배우고, 마음의 휴식으로 새로운
에너지를 채워가는 명상법으로 일상에 복귀했을 때
더 힘이 나는 경험을 하실 수 있으실 것입니다.

새해 첫날부터 시작된
50일 생활단식 1기가 놀라운 변화들을
경험하며 진행 중에 있습니다. 몸을 비운다는 것이
단순히 육체적인 변화만 가져오는 것이 아니라
인생의 방향까지 새롭게 하는 '휴먼리셋'의
출발점임을 발견하고 있습니다.  
  
이번엔 휴먼리셋 웰니스 컨퍼런스도
함께 진행되오니 오랜 경험을 한 분들과
내 몸을 돌보아 주는 옹달샘 생활단식에도
참여해 보시고, 휴먼리셋을 경험하신 분들과의
경험의 점도 나누어 보시길 바랍니다.



혼자서는 시작도 어렵지만
함께 하면 인생 리셋 시작할 수 있습니다.
더 건강하고 행복한 삶을 꿈꾸는 분들의
많은 신청 바랍니다.

사랑합니다.
감사합니다.

아오모리 명상치유여행 중에
일본 아오모리(靑森) 후로후시 온천에서...

옹달샘 '생활단식' 신청하기
'몸요가 마음요가' 신청하기
'잠깐멈춤 스테이' 신청하기
링컨학교 '리더십캠프(2기)' 신청하기
'MBSR(마음챙김 명상) 온라인 교육' 신청하기

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