- '50일 생활단식' 44일차 -
아오모리 온천 치유여행 마지막날입니다.
후로후시(不老不死) 온천에서 새벽 파도 명상을
마쳤습니다. 파도는 비바람 눈보라와 함께 수없이
밀려와 바위와 부딪힙니다. 부서지고 깨집니다.
그러나 부서지고 깨지는 것을 두려워하지 않습니다.
깨진 몸으로 다시 바다로 들어가 망망대해를 이룹니다.
우리 인생도 그와 같습니다.

모처럼 혈압을 재 보았습니다.
예쁘게 나왔습니다. 혈압이 들쑥날쑥해서
늘 마음에 걸렸는데 수치가 117-72 가 나왔습니다.
생활단식과 온천명상 치유여행의
효과임에 분명합니다.

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- 내 몸 독립선언 '옹달샘 생활단식'(2박3일) - 
몸과 마음을 깨우고 건강을 채우는 단식명상



안녕하세요.
생활명상 담당 아침지기 송미령입니다.

설 명절을 맞아 오랜만에
깊은 휴식의 시간을 보내셨지요?  

즐거운 명절이지만
긴 연휴 뒤에는 장거리 귀성, 음식 준비, 과식,
불규칙한 생활로 인해 우리 몸과 마음이 피로감에
젖어있습니다. 3월1일 시작되는 연휴를 기회로 진정한 몸과
마음의 휴식을 주는 옹달샘 생활단식
프로그램을 준비했습니다.

옹달샘 생활단식은
2박 3일 동안 옹달샘의 생활명상과 더불어
유니웰(생활단식 전문 기업)의 삼일단식 키트를
중심으로 강력한 장비움을 체험할 수 있는 다비움 장청소,
된장차, 니시차, 장미소 등을 먹으며 몸을 건강하게,  
마음은 깊게 들여다보는 비움과 채움으로
리셋할 수 있는 프로그램입니다.  

의학이나 약에 의존하지 않고도
스스로 건강한 몸을 유지할 수 있는
생활 운동법을 배우고, 마음의 휴식으로 새로운
에너지를 채워가는 명상법으로 일상에 복귀했을 때
더 힘이 나는 경험을 하실 수 있으실 것입니다.

새해 첫날부터 시작된
50일 생활단식 1기가 놀라운 변화들을
경험하며 진행 중에 있습니다. 몸을 비운다는 것이
단순히 육체적인 변화만 가져오는 것이 아니라
인생의 방향까지 새롭게 하는 '휴먼리셋'의
출발점임을 발견하고 있습니다.  
  
이번엔 휴먼리셋 웰니스 컨퍼런스도
함께 진행되오니 오랜 경험을 한 분들과
내 몸을 돌보아 주는 옹달샘 생활단식에도
참여해 보시고, 휴먼리셋을 경험하신 분들과의
경험의 점도 나누어 보시길 바랍니다.



혼자서는 시작도 어렵지만
함께 하면 인생 리셋 시작할 수 있습니다.
더 건강하고 행복한 삶을 꿈꾸는 분들의
많은 신청 바랍니다.

사랑합니다.
감사합니다.

아오모리 명상치유여행 중에
일본 아오모리(靑森) 후로후시 온천에서...

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