1더 평온한 세상

영원히 끝나지 않는
폭풍우는 없다. 모든 비바람은 지나간다.
고난의 때에도 끝이 있다. 그다음은 이전보다 ...

2'언제 가장 행복했습니까?'

암에 걸려 절망하고
헤어나지 못하는 사람들을 상담할 때
처음 물어보는 질문이 있습니다. ...

3바로 말해요, 망설이지 말아요

바로 말해요 망설이지 말아요
내일 아침이 아니에요 지금이에요
바로 말해요 시간이 없어요 ...

4몸은 얼굴부터 썩는다

몸은 얼굴부터 늙는다.
아니, 사실은 몸은 얼굴부터 썩는다.
'썩는다' 것은 무슨 의미일까? 몸 안에 ...

5일정한 시간에 일어나는 습관

첫째, 일정한 시간에
일어나야 합니다. 기상 시간을
일정하게 하면 우리에게 필요한 ...

6신뢰의 문

과거의 습성을
마냥 고수할 게 아니라
합리적인 교류가 이뤄지도록 노력해야 한다. ...

7더 이상 버틸 힘이 없을 때

우리는
계속 질문을 던지게 된다.
삶의 끝에는 무엇이 승리하게 될까? ...

8춤을 몸으로 추는가, 머리로 추는가?

춤을 출 때
'몸으로 추는가?
머리로 추는가?'라는 관점과 방식은 ...

9더 많이 지는 사람

사랑하는 사람들 사이에서는
더 많이 사랑하는 사람이
단연코 약자라는 비밀 ...

10엄마가 먼저 보여줄게

얘들아,
너희들은 무엇이든 될 수 있어.
그 꿈에 다가서기까지 무수히 많이 ...

11한 달에 다섯 시간!

튀르베이넨과 동료들은
한 연구에서 도시 거주자 3,000명에게
자연에서의 정서 경험과 회복 경험에 관해 물었다. ...

12무엇을 위해, 누구를 위해 건강해지고 싶은가?

'그런데 당신은
무엇을 위해 건강해지고 싶은가?'
한 걸음 더 나아가 '누구를 위해 건강해지고 ...

13청년들에게 꿈과 희망을!

코로나19 사태 때
가장 먼저 피해를 본 계층은
청년들이었다. 비정규직 아르바이트 ...

14오늘 일은 오늘에 족하다

설사 힘들게 살았더라도
과거는 과거에서 종지부를 찍고,
가급적 현재를 살도록 노력해야 한다. ...

15공부하는 엄마

실제로 공부를
하다 보면 믿기 힘들 정도로
공부가 재밌어지는 순간이 있다. ...

16'일을 위한 건강'

나에게는 일이 첫째고 목적이다.
늙으면 건강을 위한 건강에 사로잡히는
사람을 많이 본다. 건강이 목적이 되어버린다. ...

17무심하게 구는 손자손녀들

자식들, 손자손녀들은
걸핏하면 나한테 '춤을 춰보라'고 합니다.
내가 춤을 잘 춰서가 아니라 비틀거리면서 ...

18피곤해야 잠이 온다

피곤해야 잠이 옵니다.
몸과 마음이 둘 다 피곤해야
좋은 잠을 잘 수 있습니다. 둘 중 하나라도 ...

19서두르면 '사이'를 놓친다

서두르다 보면
여러 가지 일을 단순하게 만듭니다.
흑인지 백인지, 옳은지 그른지, 달콤한지 쓴지, ...

20이타적 동기와 목표

욕구는
인간의 필수 조건이다
사람들은 욕구를 부정적인 것으로 ...

21'정말 힘드셨지요?'

많은 경우,
'해답을 줘야 한다' 혹은
'걸맞은 말을 해야 한다'라는 부담감은 ...