1벌떡 일어난다

나는 요즘 벌떡 일어납니다
어둠이 이쪽과 저쪽으로 갈라집니다
...

2당신을 사랑합니다

힐: 훌륭한 연설은 무엇이라고 생각하십니까?
카네기: 가장 간결하고 적극적이며 비장한 연설은
'당신을 사랑합니다'입니다. 이 말보다 효과적인 말을...

3건강도 실력이다

우리의 삶은
기나긴 시간의 연속이다.
당장은 손해인 듯 보이는 운동이...

4기초부터 다시

울트라러너들에게서
반복적으로 목격된 한 가지 전략이 있다.
그들은 전혀 알지 못하던 기술에서 시작했다....

5일상성에서 벗어나라

독창적 사고를 하는데
여행만큼 효과적인 것이 없다.
이것을 보면 역시나 일상성에서 벗어나는 것이...

6칸트의 누에고치 잠

칸트는 건강을 유지하는
기술에 있어서는 명인의 경지에 이르렀다.
이불로 발끝에서 어깨까지 감싸는 독특한...

7비 내리는 밤

나는 비를 맞고
비는 나를 맞고
...

8급발진을 경계하라

너무 열심히 하려고 하면
오히려 방해가 될 때가 많습니다.
지나치게 서두르면 불안하고 혼란스러워지지요....

9퇴수(退修)라는 단어

퇴수(退修)라는 단어는
제게 참으로 큰 위로를 줍니다.
지난 시간 때로는 엄청난 비난의 포화를 받기도 했고,...

10언제 좋은 문장이 나올까

어떨 때 좋은 문장이 나올까요?
첫째, 완벽한 취재가 끝났을 때이지요.
대상을 향한 취재가 완전히 끝난 뒤 엄청난...

11자리이타(自利利他)

자리이타
자기 아픔을 넘어
시대를 치유하는 사람들...

12위대한 작가들의 운동법

육체적 생활과
지적 생활은 별개의 얼굴이 아니다.
뛰어난 문학가들, 특히 오랜 세월 위대한 작가로...

13'책이 재미있다'는 경험

독서도
엄마의 코칭이 필요하다.
읽고 싶은 책을 함께 찾아 주고,...

14잠자리에 누웠을 때

정체된 삶에 대한 걱정과
불안으로 잠을 이루지 못한다면
변화를 시도할 때다. 하지만 잠자리에...

15진정한 나의 사람

나랑 더 잘 맞는 사람을
찾아 떠난다는 건 꽤나 어리석은 일로도
느껴진다. 물론 세상 어딘가에는 나랑 무척...

16기분 좋은 피로감

배우고, 일하고, 운동하며
하루를 보내고 나면 잠자리에 들 무렵에는
피로가 몰려올 것이다. 하루를 알차게 보냈다는...

17바로 알아차릴 수 있는가

현실에서
좋은 일이 생기더라도 관심을 두고
살펴보지 않으면 알아차리지 못할 수도 있다....

18'사슴 같은 눈'으로 바뀌었다

실제로 얼굴빛이 달라진다.
나도 그런 경험이 있다. 그러니
얼굴빛이 바뀐다는 말은 과장이 아니다....

19세포가 춤추고 있다고 상상하라

우리는 익숙한 패턴을 깨고
더 건강하고 나은 삶을 향해 나아갈 수 있다.
지금 당장 세포가 신나게 춤을 추며 활짝 웃고...

20홀로 핀 민들레처럼

민들레는
등에에게 꽃가루 운반을
의존하기 때문에 봄에 군락을 이룬다....

214월 4일 11시 22분

새로 피어난 역사의..

22모든 생명은 소중하고 아름답다

기술 개발은 필요하지만,
과학자와 기술자는 그 과정에서
발생할 수 있는 악영향에 대해서도...

23물은

바다로 흐른다

24어디론가 훌쩍 떠나면

빈센트 때문에
역마살이 도진 거예요.
여행을 떠나지 않으면 도저히...

25괴팍한 노인네가 안되려면

벤은 불안함 없이 나이 들었다.
나는 그로부터 노년의 시작에 대한 그 어떤
하소연과 불평도 발견하지 못한다. 그는 절대...

26과감하게 나갈 수 있도록

이제는
우리도 과감해야 합니다.
남이 하지 않는 연구를 먼저 치고 나갈 수 있게...

27숨

넘어간다

28함께 살만한 따스한 공간

인간은
물리적인 존재가 아니다.
우리가 활보하는 공간은 사회적 공간이다....

29전진하는 자의 벗

역풍은
목표를 향해 가는데
방해의 바람이었지만 지나고 보면...

30한국 요리, 세계 요리

전 세계적으로
한국 요리가 큰 주목을 받고 있다.
호주도 예외는 아니다. 최근 들어 더 많은...

31장점과 장점의 만남

인간의 모습에는
대략 네 가지 면이 있었다.
그 가운데 두 가지가 결점이고 나머지...