2018년 11월 22일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 한국어 사진아침편지
树林的上下坡路     虽然
高血压和心脏病
都属于致命的疾病,
但在树林中的锻炼和活动,
对这些疾病的治疗很有效果。
在树林中徒步行走,
对降血压效果好,
走树林的上下坡路,
有助于降低血液中的胆固醇含量,
有利于增强心肌功能。
 

- 摘自于Shin Wonseop的《走向森林,带你走向健康之旅》 -
 

*在树林
中徒步行走,
可以说能治百病。
有不少在医院不能治好的患者,
在树林中走路锻炼而恢复健康的。
虽然走上坡路时气喘,
但走下坡路时可以恢复体力,
就这样每天走三十分钟的上下坡路,
它所带来的效果,
连你自己都会感到惊讶。
请你快点走向森林吧!
 
 
愿您每天笑口常开
- 2019년 겨울 옹달샘 스테이 -
'옹달샘에서 일주일 살기!'



어느덧 2018년이
12월을 향해 가고 있습니다.
복잡한 일상을 떠나 자연을 벗 삼아,
옹달샘에서 살아보며 힐링과 휴식을 통한
특별한 '겨울 마음여행'의 시간을 보내고 싶은
분들을 위한 특별한 스테이를 준비했습니다.

2019년 1월~2월 겨울,
옹달샘의 살아 숨 쉬는 집 '꿈꾸는 다락방'과
면역력을 높이는 스파가 있는 '숲속에 그린하우스'에서
6박7일간 휴식하고, 사람 살리는 자연식 '옹달샘 밥상'으로
식사하며, 건강한 일상생활을 다져주는 '생활명상'을
체험하는 '일주일 살기 스테이'를 특별히 할인된
가격으로 오실 수 있도록 준비했습니다.

매일매일 옹달샘에서
명상하고 휴식하는 것은 기본!
새로운 삶의 가치와 에너지를 충전하고 싶으신 분,
겨울방학을 맞아 조용히 공부가 필요한 학생과 선생님,
2019년 한 해를 조용히 계획하고, 시작하고 싶은 분,
건강 회복을 위해 휴양이 필요한 분들께
적극 추천해 드립니다.

나 홀로,
사랑하는 자녀와 아내, 부모님과 함께
옹달샘에서 살아보는 일주일 살기에
많은 참여 바랍니다.

더불어 12월 크리스마스,
연말연시를 맞아 오픈된 '다양한 옹달샘 스테이',
겨울 시즌 '스파 스테이', 매월 1일부터 진행되는
'옹달샘 스테이 얼리버드'도 있으니
2019년 새해맞이 여행 삼아  
옹달샘으로 오세요.

사랑합니다.
감사합니다.

♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
전수연의 '파란 소나무 숲'입니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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