多练练就行
我问几个法师前辈:
“为什么做不出来这个动作呢?”
他们说道:“多练练就行”,
又问了几位法师都是同样的答复。
所以,我也没有刻意做什么,
只是在不断地练习。
过了一两天后再练时,
就像本来就对这些动作非常熟悉似的,
变成自然而然的动作了。
自己都觉得很神奇,
同样的动作,
做出来和以前不一样了,
明显的感觉到脚尖顺着
地轻盈敏捷地划过去。
- 摘自于Kim Jaedeok的《我今天也去修行》-
*学习和锻炼
就是不断地重复。
不要计较太多,
我们要做的就是不断地重复。
无论修行还是冥想,
都需要不断地重复再重复;
在竞技场上拿金牌拿冠军,
也需要不断地重复的去做。
没有血汗交融的辛苦,
没有不断重复、不断练习的过程,
却要追求健康和幸福,
这是对自己极大的不尊重。
愿您每天笑口常开
“为什么做不出来这个动作呢?”
他们说道:“多练练就行”,
又问了几位法师都是同样的答复。
所以,我也没有刻意做什么,
只是在不断地练习。
过了一两天后再练时,
就像本来就对这些动作非常熟悉似的,
变成自然而然的动作了。
自己都觉得很神奇,
同样的动作,
做出来和以前不一样了,
明显的感觉到脚尖顺着
地轻盈敏捷地划过去。
- 摘自于Kim Jaedeok的《我今天也去修行》-
*学习和锻炼
就是不断地重复。
不要计较太多,
我们要做的就是不断地重复。
无论修行还是冥想,
都需要不断地重复再重复;
在竞技场上拿金牌拿冠军,
也需要不断地重复的去做。
没有血汗交融的辛苦,
没有不断重复、不断练习的过程,
却要追求健康和幸福,
这是对自己极大的不尊重。
愿您每天笑口常开
- 10월 '옹달샘 몸짱' 개편 안내 -
새싹반 오늘부터 신청 받습니다
안녕하세요.
옹달샘 몸짱 담당 고새나입니다.
[몸짱가족이 남겨주신 몸짱 키워드]
10월부터
몸짱 전과정이 개편됩니다.
특히 새싹반은 '탄력적인 바디라인' 운동법으로
개편되며 더 생동감 있고 더 리드미컬한
재미요소가 가득 포함되었습니다.
위의 몸짱 키워드를 느껴보세요.
몸짱은 단순히 몸만 만드는 것이 아님을
금세 알아차릴 수 있을 것입니다.
우선 새싹반으로 시작하여
다음 과정으로 진입하실수록 셀룰라이트, 체지방 분해,
도구이용 운동법, 디톡스재생다이어트 운동법, 명품몸매 만들기 등
새로 개편된 프로그램으로 만끽하실 수 있습니다.
더불어
몸짱과 맞춤 의료진 연결도 준비하고 있습니다.
유전자 검사, 맥진검사, 스트레스 면역력,
말초혈관, 자세분석, 장내미생물 기능 등 보다 더 정밀하게
온라인과 오프라인에서 상담 및 서비스가 진행될 예정입니다.
자신의 몸 상태에 대해
자세히, 과학적으로 알아가며 행복공동체 몸짱에서
더욱 건강하게 9988 인생을 꿈꾸며 함께 해요.
10월 가을을 느끼며
가장 멋지게 운동할 수 있는 황금 같은 계절입니다.
몸짱에 입문하시어 오프라인으로
펼쳐지는 다양한 국·해외 몸짱여행, 몸짱 지역별 오프모임도
참여해 보시고 일어동아리, 마라닉동아리 등도
참여해 보시길 바랍니다.
2020년에는 도쿄마라톤에
몸짱이 단체 출전 도전합니다.
그래서 몸짱에서는 현재 마라닉과 일어공부에
박차를 가하고 있답니다.
즐기면서요~
건강내비게이션, 무자본 장수 생명보험,
운동4차혁명 등 이라고 불리고 있는
'몸짱'에 과감히 도전해 보세요.
삶이 변화되고
인생의 위대한 터닝포인트가 될 것입니다.
사랑합니다.
감사합니다.
♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
김준성의 '달려라 초원(말아톤 OST)'입니다.
아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...
'옹달샘 몸짱 10월 프로젝트' 신청하기'한울타리 소울패밀리' 참여하기'옹달샘 꽃마장터' 사전 참가신청'힐링춤 워크숍' 신청하기'옹달샘 단식명상' 신청하기
새싹반 오늘부터 신청 받습니다
안녕하세요.
옹달샘 몸짱 담당 고새나입니다.
[몸짱가족이 남겨주신 몸짱 키워드]
10월부터
몸짱 전과정이 개편됩니다.
특히 새싹반은 '탄력적인 바디라인' 운동법으로
개편되며 더 생동감 있고 더 리드미컬한
재미요소가 가득 포함되었습니다.
위의 몸짱 키워드를 느껴보세요.
몸짱은 단순히 몸만 만드는 것이 아님을
금세 알아차릴 수 있을 것입니다.
우선 새싹반으로 시작하여
다음 과정으로 진입하실수록 셀룰라이트, 체지방 분해,
도구이용 운동법, 디톡스재생다이어트 운동법, 명품몸매 만들기 등
새로 개편된 프로그램으로 만끽하실 수 있습니다.
더불어
몸짱과 맞춤 의료진 연결도 준비하고 있습니다.
유전자 검사, 맥진검사, 스트레스 면역력,
말초혈관, 자세분석, 장내미생물 기능 등 보다 더 정밀하게
온라인과 오프라인에서 상담 및 서비스가 진행될 예정입니다.
자신의 몸 상태에 대해
자세히, 과학적으로 알아가며 행복공동체 몸짱에서
더욱 건강하게 9988 인생을 꿈꾸며 함께 해요.
10월 가을을 느끼며
가장 멋지게 운동할 수 있는 황금 같은 계절입니다.
몸짱에 입문하시어 오프라인으로
펼쳐지는 다양한 국·해외 몸짱여행, 몸짱 지역별 오프모임도
참여해 보시고 일어동아리, 마라닉동아리 등도
참여해 보시길 바랍니다.
2020년에는 도쿄마라톤에
몸짱이 단체 출전 도전합니다.
그래서 몸짱에서는 현재 마라닉과 일어공부에
박차를 가하고 있답니다.
즐기면서요~
건강내비게이션, 무자본 장수 생명보험,
운동4차혁명 등 이라고 불리고 있는
'몸짱'에 과감히 도전해 보세요.
삶이 변화되고
인생의 위대한 터닝포인트가 될 것입니다.
사랑합니다.
감사합니다.
♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
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2018년 9월 14일자 아침편지
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