
진짜의 삶을 산다는 것
우리가 정말로
원하는 것은 진짜 삶이다.
진짜 경험, 진짜 관계이다. 진실을
마주하면 더불어 따라오는 다른 것들도 있다.
실제로는 우리에게 한 번도 주어진 적 없었던 것들에
대한 슬픔도 함께 밀려온다. 우리가 그 주변을 맴돌며
억지로 만들어 손에 쥐려 했던 것들, 애써 진짜처럼
꾸몄지만 실제로는 존재하지 않았던 것들에
대한 슬픔이다.
- 잉그리드 클레이튼의《포닝》중에서 -
* 진짜 삶을 살기 위해서는
'지금, 여기'에 온전히 있어야 합니다.
나의 의식이 '과거'나 '미래'로 오가는 것이 아니라
'지금 이 순간 여기'에서 존재해야 합니다. 확실하게
실재하는 것은 바로 '지금'이기 때문입니다. 진짜의
삶을 산다는 것은 실재하지도 않는 것을
마냥 쫓는 것이 아닙니다. '현존'하는
'지금, 여기'에 충실하는 것입니다.
오늘도 많이 웃으세요.
원하는 것은 진짜 삶이다.
진짜 경험, 진짜 관계이다. 진실을
마주하면 더불어 따라오는 다른 것들도 있다.
실제로는 우리에게 한 번도 주어진 적 없었던 것들에
대한 슬픔도 함께 밀려온다. 우리가 그 주변을 맴돌며
억지로 만들어 손에 쥐려 했던 것들, 애써 진짜처럼
꾸몄지만 실제로는 존재하지 않았던 것들에
대한 슬픔이다.
- 잉그리드 클레이튼의《포닝》중에서 -
* 진짜 삶을 살기 위해서는
'지금, 여기'에 온전히 있어야 합니다.
나의 의식이 '과거'나 '미래'로 오가는 것이 아니라
'지금 이 순간 여기'에서 존재해야 합니다. 확실하게
실재하는 것은 바로 '지금'이기 때문입니다. 진짜의
삶을 산다는 것은 실재하지도 않는 것을
마냥 쫓는 것이 아닙니다. '현존'하는
'지금, 여기'에 충실하는 것입니다.
오늘도 많이 웃으세요.
- 옹달샘 ‘사람 살리는 예술밥상’
2026 추석 선물세트, 마지막 예약을 받습니다. -

안녕하세요.
치유 음식연구소 영양사 조아라입니다.
추석이 성큼 다가왔습니다.
명절이 가까워지면
평소에는 미처 생각하지 못했던 사람들이 떠오릅니다.
늘 곁에서 힘이 되어주신 분
고마움을 전하고 싶은 분
오래 연락하지 못했지만
마음 한편에 남아 있는 분까지.
‘이번에는 꼭 챙겨야지.’ 생각하고 계셨다면
이제 선물을 준비하실 때입니다.
앞서 추석 선물세트를 소개해 드렸는데요.
많은 분들이 관심 가져주시고
소중한 분께 보내주실 선물을 골라주셨습니다.
그리고 이제 마지막 예약을 받습니다.
이번에 준비한 선물은 받는 순간보다
받은 후가 더 좋은 선물이었으면 했습니다.
포장을 열었을 때의 기쁨도 좋지만
며칠 뒤 식탁 위에 올라 따뜻한 한 끼가 되어주는 것.
바쁜 날에는 간편한 식사가 되고
가족이 모인 날에는 함께 나누는 음식이 되고
혼자 있는 날에는 든든한 한 끼가 되어주는 것.
매일의 식탁에서 다시 만나게 되는 선물이라면
선물을 건넨 마음도 조금 더 오래 남지 않을까요.
그래서 옹달샘 치유음식연구소는
이번 추석에도 잘 먹을 수 있는 것
건강을 생각하며 고를 수 있는 것을 준비했습니다.
사람 살리는 예술밥상부터
집에서 오래 두고 먹을 수 있는 핵심양념과
장 건강을 생각한 발효콩까지.
누구에게 보내느냐에 따라
마음에 맞는 선물을 골라보실 수 있습니다.
부모님께는 든든한 밥상을
고마운 분께는 매일 쓰임이 있는 양념을
건강을 챙기고 싶은 분께는 발효콩을.
꼭 거창한 선물이 아니어도 좋습니다.
“잘 드셨으면 좋겠어요.”
“건강하게 지내세요.”
“늘 고맙습니다.”
평소에는 쉽게 하지 못했던 말을
사람 살리는 예술밥상과 함께 전해보세요.

명절 전 택배 물량이 크게 늘어나는 것을 고려해
안전하게 받아보실 수 있도록 출고 일정을 정했습니다.
한정된 수량으로 정성껏 준비하고 있으니
필요하신 분들은 미리 신청해 주세요.
사랑합니다.
감사합니다.
아침편지 명상치유센터
깊은산속 옹달샘에서...
'2026 추석 선물세트, 마지막 예약' 주문하기'책사이' 가입 신청하기'MBSR 무료 사전 설명회' 신청하기옹달샘 '달빛愛 쉼스테이' 살펴보기'제2기 티베탄 싱잉볼 힐러 아카데미' 살펴보기
2026 추석 선물세트, 마지막 예약을 받습니다. -

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추석이 성큼 다가왔습니다.
명절이 가까워지면
평소에는 미처 생각하지 못했던 사람들이 떠오릅니다.
늘 곁에서 힘이 되어주신 분
고마움을 전하고 싶은 분
오래 연락하지 못했지만
마음 한편에 남아 있는 분까지.
‘이번에는 꼭 챙겨야지.’ 생각하고 계셨다면
이제 선물을 준비하실 때입니다.
앞서 추석 선물세트를 소개해 드렸는데요.
많은 분들이 관심 가져주시고
소중한 분께 보내주실 선물을 골라주셨습니다.
그리고 이제 마지막 예약을 받습니다.
이번에 준비한 선물은 받는 순간보다
받은 후가 더 좋은 선물이었으면 했습니다.
포장을 열었을 때의 기쁨도 좋지만
며칠 뒤 식탁 위에 올라 따뜻한 한 끼가 되어주는 것.
바쁜 날에는 간편한 식사가 되고
가족이 모인 날에는 함께 나누는 음식이 되고
혼자 있는 날에는 든든한 한 끼가 되어주는 것.
매일의 식탁에서 다시 만나게 되는 선물이라면
선물을 건넨 마음도 조금 더 오래 남지 않을까요.
그래서 옹달샘 치유음식연구소는
이번 추석에도 잘 먹을 수 있는 것
건강을 생각하며 고를 수 있는 것을 준비했습니다.
사람 살리는 예술밥상부터
집에서 오래 두고 먹을 수 있는 핵심양념과
장 건강을 생각한 발효콩까지.
누구에게 보내느냐에 따라
마음에 맞는 선물을 골라보실 수 있습니다.
부모님께는 든든한 밥상을
고마운 분께는 매일 쓰임이 있는 양념을
건강을 챙기고 싶은 분께는 발효콩을.
꼭 거창한 선물이 아니어도 좋습니다.
“잘 드셨으면 좋겠어요.”
“건강하게 지내세요.”
“늘 고맙습니다.”
평소에는 쉽게 하지 못했던 말을
사람 살리는 예술밥상과 함께 전해보세요.

명절 전 택배 물량이 크게 늘어나는 것을 고려해
안전하게 받아보실 수 있도록 출고 일정을 정했습니다.
한정된 수량으로 정성껏 준비하고 있으니
필요하신 분들은 미리 신청해 주세요.
사랑합니다.
감사합니다.
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