[고도원의 아침편지] 잇몸에서 피가 나왔다?

2021년 3월 9일 오늘의 아침편지

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고도원의 아침편지

牙龈出血 为什么都是同龄人，
老化的速度却不一样呢？
为何有人看着显老，
有人却显得年轻呢？
我们要注意在自己的
体内悄悄蔓延的慢性炎症，
其实能感觉体内有炎症的地方，
就是我们的口腔。
刷牙的时候，
很多人都有过牙龈出血的经历，
其实这就是慢性炎症，
这些血液中含有，
对抗细菌中死亡的免疫细胞。
免疫细胞分泌的细胞因子，
通过血液蔓延全身，
炎症也会扩散全身。

- 摘自于KRD Nihombashi Medical Team的《人老先老脸》-

*牙龈出血，
这是一种健康异常的信号，
告诉你身体有炎症了，
放置不管会扩散全身。
我们的口腔，
不只是食物入口，
还是身体的健康窗口，
从口味就能看出一个人的健康状况。
请大家用盐水刷牙，
能保持牙龈的健康，
能开启清爽舒适的一天。

愿您每天笑口常开

- '온샘에서 도원샘과 차 한 잔' -
   3월23일(화) 저녁 8시, 온샘 카페 회원은 누구나(무료)
   ---------------------------------
   이야기 주제; 내 인생의 터닝 포인트

2021년 새해부터
온샘(온라인 옹달샘)에서 한달에 한두번
라이브로 저와 만나는 시간을 가지고 있습니다.
각자 좋아하는 차 한 잔을 온라인에서 함께 하며
이때 나누는 이런저런 이야기들 중에 다음날 아침편지의
영감을 받기도 하고, 전세계에 사시는 여러분들의
목소리를 듣는 것 자체가 보람차고
행복한 시간입니다.

3월에는 오전 참여가
어려우셨던 분들을 위해 저녁 8시에 진행합니다.
주제도 있습니다. '내 인생의 터닝포인트'.

누구에게나 삶에서 한번쯤 있었을,
또 다시 다가올 파도 앞에서 서로의 경험을
나누고 들으며 해답을 얻기도, 해답을
주기도 하는 시간이 될 것입니다.

온샘명상(옹달샘 온라인) 카페
고도원샘방에 참석 여부와 주제에 관련된
댓글을 함께 남겨주세요!

퇴근 후,
맛있는 저녁 식사 후
따뜻한 차 한 잔 저와 하며
의미있는 '지적 수다' 함께 해요.

사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...