[고도원의 아침편지] 잇몸에서 피가 나왔다?

2021년 3월 9일 오늘의 아침편지

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고도원의 아침편지

잇몸에서 피가 나왔다? '도대체 왜 동갑인데
노화의 속도가 다른 걸까?'
'무엇이 한쪽은 늙게 만들고 다른 한쪽은
젊게 만드는 것일까?' 내부에서 조용히 진행되는
만성염증을 정말 주의해야 한다. 사실 우리 몸에서
만성적인 염증이 생기는 것을 보고 느낄 수 있는 곳이
있다. 다름 아닌 우리의 입이다. 양치질하다가 잇몸에서
피가 나온 적이 있는 사람이 많을 것이다. 그것이 바로
만성 염증이다. 피가 되어 흐르는 액체 안에는 세균과
싸운 면역세포의 사체가 가득하다. 그리고 그 면역
세포가 방출한 사이토카인은 혈관을 통해 온몸에
퍼진다. 몸 전체가 염증 상태가 되어가는 것이다.

- KRD Nihombashi 메디컬 팀의 《몸은 얼굴부터 늙는다》 중에서 -

* 잇몸에서 피가 나왔다?
건강 이상을 알리는 적신호입니다.
"몸에 염증이 생겼다! 그대로 방치해 두면 이내
옴 몸에 퍼질 수 있다!"는 울부짖음입니다. 입은 단지
음식을 먹는 구멍이 아닙니다. 우리 몸의 건강 상태를
알려주는 창구입니다. 입냄새 하나만으로도 그의
건강 상태를 드러냅니다. 소금물 양치질로
입을 닦으세요. 잇몸이 튼튼해지고
하루 시작도 상쾌해집니다.

오늘도 많이 웃으세요.

- '온샘에서 도원샘과 차 한 잔' -
   3월23일(화) 저녁 8시, 온샘 카페 회원은 누구나(무료)
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   이야기 주제; 내 인생의 터닝 포인트

2021년 새해부터
온샘(온라인 옹달샘)에서 한달에 한두번
라이브로 저와 만나는 시간을 가지고 있습니다.
각자 좋아하는 차 한 잔을 온라인에서 함께 하며
이때 나누는 이런저런 이야기들 중에 다음날 아침편지의
영감을 받기도 하고, 전세계에 사시는 여러분들의
목소리를 듣는 것 자체가 보람차고
행복한 시간입니다.

3월에는 오전 참여가
어려우셨던 분들을 위해 저녁 8시에 진행합니다.
주제도 있습니다. '내 인생의 터닝포인트'.

누구에게나 삶에서 한번쯤 있었을,
또 다시 다가올 파도 앞에서 서로의 경험을
나누고 들으며 해답을 얻기도, 해답을
주기도 하는 시간이 될 것입니다.

온샘명상(옹달샘 온라인) 카페
고도원샘방에 참석 여부와 주제에 관련된
댓글을 함께 남겨주세요!

퇴근 후,
맛있는 저녁 식사 후
따뜻한 차 한 잔 저와 하며
의미있는 '지적 수다' 함께 해요.

사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...